Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
вот они:
1 день: огурцы 5-6 шт, авокадо 2 шт., вода 1 л., соль по вкусу
2 день киви- 6 шт, огурец 6 шт., ананас 5 долек , половина лимона/лайма, я заменяла ананас на мандарин)))))
3 день: сельдерей (5 стручков), грейпфрут, ананас (5 долек) . я также ананс заменяла на маедарин) и можно добавить 2 ч.л. меда.
как разгрузка .
Я их стараюсь делать 1 раз в месяц.