Всем еще раз привет)))
Решила написать про свой настрой, который мне помогает худеть.
Я уже писала про брошюру Исаевой, в которой я увидела себя! Правила 2 и 3 вообще про меня)))
Я никогда про себя не скажу, что я ТОЛСТАЯ, ЖИРНАЯ КОРОВА или БЕГЕМОТ с ЛЯХАМИ и ПУЗОМ!!! НЕТ!!!
Я КРАСИВАЯ, СТРОЙНАЯ ЖЕНЩИНА!!!
Многие пытаются меня убедить в обратном! Что и кожа у меня не такая подтянутая да и сама я не такая уж и стройная со своими 100 кг.!!!
Да, я согласна...по этому поводу мне очень нравится одна шутка! "Моя фигура далека от идеала? Это убогий идеал далек от моей фигуры!" Это я, конечно, утрирую)))
Я знаю, моя фигура не идеальна! Но...это не фигура бегемота или коровы)))
Еще в брошюре говориться, что худеть надо с удовольствием! Что я и делаю!!!
"Я легко худею до своего идеального веса 77 кг.!!! Я красива, здорова, стройна!!!"
А не " Я жирная корова, я приложу все усилия, чтобы похудеть!"
Но... каждому свое! Никому ничего не навязываю, просто говорю о том, что лично мне это реально помогает!
И в конце немножко о кино)))
Чудо в перьях мне как-то посоветовала посмотреть фильм "Секрет" Спасибо ей большое! Я посмотрела! Хороший, поучительный фильм! Про то, что подобное притягивает подобное))) Это, я думаю, всем известно! Не буду повторять фразы про корову и бегемота) Я думаю все поняли, о чем я ))) Также в фильме отличный пример про автомобиль! Кому интересно, посмотрите)
И еще раз повторю... НИКОМУ НИЧЕГО НЕ НАВЯЗЫВАЮ!!! Пишу о том, что помогает мне!!!
Всем хорошего настроения и НАСТРОЯ на похудение!!!
С таким настроем не возникает желание сорваться, устроить зажор, потом винить себя и наказывать голодовкой, как раз за разом делают некоторые женщины на сайте.
Да, может отражение с лишним весом кого-то не радует, но нужно перевести фокус внимания на какое то достоинство, например глаза красивые, волосы и т.д. И культивировать это, хвалить, благодарить. Тело откликнется на любовь и благодарность!!
И на самом деле так редко можно услышать от женщины её слова про свою красоту. Когда тема заходит о внешности почему то едва ли не каждая женщина говорит только о своих недостатках!! Я начала это замечать и была ошеломлена!
Молодец-замечательный настрой
. А фильм я тоже смотрела- очень много полезного и даже уже применяемого на себе (благодарности)- была такая практика Пора бы возобновить ...подумаю
Желаю Всем такого настроя!)))
Я рада, что сподвигла Вас на "подумать") мне приятно)
Это самый лучший способ полюбить себя, своё тело, свою индивидуальность!!!
Так держать!!!
МОЛОДЕЦ!!!!
Я с тобой солидарна! И полностью поддерживаю!!!!
Согласна с тобой!
Учусь у нее оптимизму.
Вот это я прочитала в рецензии на фильм) И не только это)
А фильм про "всю голову" и правда легкий для просмотра, может не высокохудожественный,, но его главный посыл, что всё в нашей голове и зависит от того, как мы себя сами воспринимаем.
А фильм обязательно посмотрю.