Много сегодня писать не буду. Фанатизм по еде поубавился...
Вчерашний день прям порадовал. Утром и весь день был питьевой режим, вечером яблоки и легкий ужин (и немного перекусывала потом, но не переусердствовала, как обычно)... все в норме...
Утро сегодня вообще было прекрасное, помолилась, поставила чайник, как обычно кипятить воду, заварила в термосе травок (пью сейчас), натощак масло+содовая вода (описывала эту процедуру в ранних постах, знать бы полезно или не полезно, но подруга убедила, что для здоровья очень полезно) это тоже всё по плану, почистила морковь, сделала морковный сок, моркови немного сырой погрызла, съела блин, приготовила кисель (не понравился, слишком приторно сладким показался, надо самой делать, а не покупные брать)...
Дважды ловила себя в состоянии приятной эйфории, когда ехала по делам на машине и когда гуляла с ребенком и собакой в нашем дворе... это такое состояние, когда мне прям в кайф жить в моменте здесь и сейчас, описать сложно, так как это связано с потоком осознания, т.е. ты не просто что то делаешь на автомате, а делаешь осознанно и при этом радуешься, словно ребенок с новым велосипедом, о котором мечтал... в такие моменты я себе вижусь со стороны в прекрасном свете, такая вся горишь от энергии и подъема... светишься изнутри...
На улице благодать:
Планирую эту неделю сделать подготовительной к сухим: зелень, свежие овощи, соки, смузи, кисломолочка (кефир, ряженка, творог), яйца. Затем сутки разгрузочный день (по возможности сколько осилю без еды, без питья), затем пару недель на сыроедении (по возможности сколько осилю), затем две недели с двумя разгрузочными днями на сухих, по возможности тоже... и через месяц начну очищение лимфы с корнем солодки, с режимом питания определюсь после того, как все это сделаю...
Осенью три недели была на диете Портасова, но до конца не осилила, хотя и вес немного ушел, зато к зиме организм вообще не набрал, а в декабре-январе еще и похудела. Думаю просто был период большого душевного подъема, я прям порхала как бабочка, то ли "влюбилась", то ли работа шла на ура, сама не знаю, что было, но было очень круто, и куда все делось, сейчас мне так не хватает этого состояния удовлетворённости и кайфа, думаю это гармоны меня слушались, и наверное, Бог помогал...
Я сама давно поняла, что только с Божьей помощью у меня такие успехи...
Всем доброго времени и прекрасных моментов!
2 - голодание это
Удачи!
Сейчас вне поста поститься сложно для людей с душевным неравновесием...
Если есть цель избавиться от пагубных привычек (к ним и пищевое расстройство относится и уныние с тревогой) - иди за Благословением к Батюшке...
Но только к тому кто не на отмашь все "перекрестит", а который выслушает и скажет что и как делать тебе!
Я на протасовке сидела как-то давно - тяжеловато было, хотя, вкусно)) И разгрузочные дни - это для меня подвиг! Уважаю! Конечно, пробовала раньше и не раз. Но потом такой аппетит разгорается, что лучше бы и не начинать
А вообще, душеприятно встретить православного человека