сегодня кто молодец? я молодец... с Божьей помощью

https://www.diets.ru/post/1922894/

тут я сегодня провела анализ закупок зелени и как ее вообще кушать?




выглядит очень все хорошо, но у меня сегодня так и не дошли руки (вернее рот)...

может травки похудительные так влияют? второй день термос и прогулки... а вечером легкий ужин... на этом всё.

и прекрасно себя чувствую.




в общем я кайфую...
Рейтинг:  +17
nita5
13 мая 2020 года 238 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru сегодня кто молодец? я молодец... с Божьей помощью
https://www.diets.ru/post/1922894/
тут я сегодня провела анализ закупок зелени и как ее вообще кушать?
выглядит очень все хорошо, но у меня сегодня так и не дошли руки (вернее рот)...
может травки похудительные так влияют? второй день термос и прогулки... а вечером легкий ужин... на этом всё.
и прекрасно себя чувствую.
в общем я кайфую... Читать полностью
 


Дневник nita5:



Комментарии:

13 мая 2020 года
+3
Чувствуете себя прекрасно и хорошо!
Только не затягивайте с отсутствием питания, организму нужно есть и питаться нормально. Иначе потом от одного вида моркови будет привес.
Зелень в салат! Обожаю зелень!

14 мая 2020 года
+2
да, видать в мозгу что то повернулось... может и были слабые позывы голода, но вот как то справилась... особенно у меня дома было сложно находиться... в уныние впадала и лень накрывала... сегодня прям опять хочется летать

13 мая 2020 года
+2
Ммм,зелень обожаю.Просто даже так+заправка и вперед.А уж салатов можно сделать...
-зелень+заправка+несколько прокаленых на сковороде орешков,какой-нибудь сладкой плод(груша спелая,инжир)и немного сыра с плесенью
-зелень+заправка+немного винограда и козий сыр на сковородке(макнула в муку))необязательно))и на горячей сковороде "зазолотила
Вообще салаты делать надо ,соблюдая правило:
-что-то хрустящее
-что-то сладкое
-кислое
-соленое
-мягкое
можно таких вариантов набрать-ммм.

14 мая 2020 года
+1
ого, сколько... я обожаю тебя Катерина!!! теперь завтрак мой точно получиться офигенным

14 мая 2020 года
+1
у меня правда пока ни сыра, ни орехов, ни фруктов нет, но попробую обязательно...
хрустящее-сладкое- кислое-соленое-мягкое... думаю какое интересное все таки это дело сидеть на диете))

14 мая 2020 года
+1
Вот именно "диетчику"нужно "набирать вкусов",чтобы не чувствовать себя обделенным,несчастным"с курогрудью в зубах",давящимся "подножным кормом".И салаты легко разнообразить просто какими-то акцентами.Не нужно "3 кило груш и кило сыра".так,нюансы.
От чайной ложки меда,немного дижонской горчицы и чуточки лимонного сока может быть"совсем другой салат".Или тоненькие чесночные гренки,"на минимум калорий"и та же теплая или даже холодная курогрудь,но порезанная в салат-и очень неплохой ужин готов.
Люблю делать салаты"все в одном".Вроде та же куросиська,"печальная отдельно на тарелке",а порезал внутрь,она заправкой "умылась"и совсем другой коленкор!
Тоже есть салаты даже с крупами можно делать.Тот же табулЕ с булгуром:главное все остальные ингредиенты в этом салате мелко порезать,много петрушки добавить и дать настояться в холодильнике.Отличный обед или часть обеда.

14 мая 2020 года
+1
ценная рекомендация. у меня прям очень вкусно вкусно привкусно получилось, следуя твоему совету (орешки и кунжут на сковороде немного обжарила)

а оказывается так просто: чуть орехов как ты говоришь для акцента, чуть яболка, чуть кунжутного семени и заправки в виде тирияки и оливкового масла... обалденно!
а будет сыр и с сыром попробую..

14 мая 2020 года
+2

14 мая 2020 года
+1
Лена, мне обжОрливо обжАрливо вкусные семечки и орехи в духовке!!!!!
Сковородка чуть не то

16 мая 2020 года
+1
больше орешков пока не брала, не покупала. но буду иметь ввиду.

16 мая 2020 года
0
Орешки всегда любому блюду добавляют изысканный вкус!)))

14 мая 2020 года
0
я теперь за зелень в холодильнике вместо картохи

14 мая 2020 года
+1
Я вчера свою капусту тушила и инжира 3 штуКк кинула + 5 мариноСлив... Ароматно, смачно, отвесисто

16 мая 2020 года
+1
маринослив? или чернослив?? я пока на салатах и 2 х разовом питании... пью свои отвары в промежутке ...

16 мая 2020 года
+1
МариноСлив))))
Я своими закусочными сливами сейчас время от времени то мясо приправляю, то капусту
Капуста ж любит сливу)))

16 мая 2020 года
+1
т.е. это сливы, которые вы как закуску умеете заготавливать?))

16 мая 2020 года
+1
Да, Лена, я намариновала слив, наварила сливовых кетчупов, теперь пихаю их куда глаза глядят

17 мая 2020 года
+1
я не пробовала таких вкусностей

17 мая 2020 года
+1
Да, Лена, это вкусно!


Оставить свой комментарий
B i "