Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Впервые на 90-дневной) 21/90 белковый

Всем доброго вечера! Сегодня белки, значит подвожу итог за пятый мини-круг, отвес от предыдущего веса составил -0,800кг, вес на сегодня 95,7кг, отвес за все время с начала диеты, то есть с 24.04. составил -6,800кг

Я довольна, но умом понимаю, что скоро таких отвесов не будет или вообще вес встанет, морально себя настраиваю

Сегодня завтрак: банан, обед сырники (я их очень давно хотела, соскучилась по творогу ибо молочку обожаю

)+вкусные сушки "тараллини"+кофе с молоком

, ужин один сырник и кофе с молоком

Всем терпения и отвесов

Рейтинг: +6

katrin7577

14 мая 2020 года

181

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1923061/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Впервые на 90-дневной) 21/90 белковый</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго вечера! Сегодня белки, значит подвожу итог за пятый мини-круг, отвес от предыдущего веса составил -0,800кг, вес на сегодня 95,7кг, отвес за все время с начала диеты, то есть с 24.04...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1923061/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1923061/
              ]Впервые на 90-дневной) 21/90 белковый[/url][/b][/size]
              Всем доброго вечера! Сегодня белки, значит подвожу итог за пятый мини-круг, отвес от предыдущего веса составил -0,800кг, вес на сегодня 95,7кг, отвес за все время с начала диеты, то есть с 24.04... [b][url=https://www.diets.ru/post/1923061/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

День 16. Витамины. Привес за витамины и круг.
Впервые на 90-дневной) 22/90 крахмальный
• Впервые на 90-дневной) 21/90 белковый
Блудный Кеша на 90-ке: 17/90 (белковый). Отвес за 4 круг - 0г
Снова 90 дней

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"

Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"

Каркасный дом с гаражом V039 "Скрантон"

Каркасный дом с террасой и балконом V573 "Саскатун"

Комментарии:

ya_darina

15 мая 2020 года

Все решено, хочу сырники и кофе с молоком в следующий раз

Ответить

katrin7577

(автор поста)

15 мая 2020 года

Реально вкусно) буду теперь для разнообразия сырники в белковые вставлять, а то мясо поднадоело

↑ Ответить

ka-ta-ri-na-2020

15 мая 2020 года

И я хочу сырники) может завтра сделаю

Ответить

katrin7577

(автор поста)

15 мая 2020 года

для разнообразия самое оно

↑ Ответить

doronina

15 мая 2020 года

Я бы двумя сырниками на обед и одним на ужин не ограничилась. Сегодня первый белковый день пятого миникруга. После четырех отвес 4 кг. При том, что после первого ушло 3.300. Мало, иногда переедаю, один день прошел с нарушениями, недостаточно двигаюсь, про воду часто забываю. Надо корректировать питание.

Ответить

katrin7577

(автор поста)

15 мая 2020 года

Они большие получились, реально наелась в обед, на ужин было маловато, но дети мне оставили только один

я умею себе отказать , когда сильно хочется, главное , чтобы эта тенденция не изменилась

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!