Блудный Кеша на 90-ке: 20/90 (витаминный)

Блудный Кеша на 90-ке: 20/90 (витаминный) Доброго времени девчата
Утром встала и сразу в бой , позанималась, убралась дома. И решила пройтись по магазинам найти сыр для жарки, думала завтра на гриле сделаю и испытаю удовольствие вкусовое, но увы в Ленте разобрали, в других не встретила. Взяла филе бедра индейки, сделаю на гриле его в листочках. Но марш бросок осуществила ого-го промокла в добавок, стерла себе внутр. поверхность бедра, а почему, а потому что... обрадовалась, что на мне застегнулись брюки. Тут https://www.diets.ru/post/1921225/ их мерила на 4 дне, не сходились, еле еле на внутренние и не дышалось даже)

Сейчас налезли, застегнулись да ножки в облипку , но дышится и идется, но не долго шлось вот они минусы лишнего веса, сразу как вспомню море, только в штанах до него и обратно иначе караул, иногда в порывах счастья забывала о них, потом горько сожалела и ходила как раскоряка.

Забрела я кстати по пути в фикс, набрала батончиков, двое только в угли пойдут, а на витаминный подошел курага и кокос, там состав ничего такой




Спорт на 17.05:
- Утро: бодифлекс + 1 миля с Лесли
- Вечер: бодифлекс
- шагов за день, включая занятия 10014 шаг.

Питание на 17.05:





З: Кофе + апельсин+курага
3 2: орехи + цикорий
О: овощной салатик, вот рецептик написала https://www.diets.ru/post/1923377/
У1: чай с батончиком и 1 банан
У2: агуша и цикорий

Завтра день Х- моего взвешивания, но боюсь не будет результата, сегодня не сдержалась да с утра прыгнула на весы, любопытство меня победило, вес такой как и 4дн и 8дн назад. Посмотрим, что завтра будет

Желаю всех благ девчули и отвесиков, а главное стойкости и терпения
Рейтинг:  +9
ya_darina
17 мая 2020 года 172 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Блудный Кеша на 90-ке: 20/90 (витаминный)
  Доброго времени девчата
Утром встала и сразу в бой , позанималась, убралась дома. И решила пройтись по магазинам найти сыр для жарки, думала завтра на гриле сделаю и испытаю удовольствие вкусовое, но увы в Ленте разобрали, в других не встретила. Взяла филе бедра индейки, сделаю на гриле его в листочках. Но марш бросок осуществила ого-го промокла в добавок, стерла себе внутр... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

18 мая 2020 года
+1
О да на море без штанов мне знакомо особенно после моря, когда идёшь с пляжа поздравляю тебя с влезанием в штаны я пока не мерила свои эталонные джинсы и думаю вес у тебя завтра будет меньше, особенно после витаминного

18 мая 2020 года
+2
да случилась радость с утра, спасибо

18 мая 2020 года
+1
От всей души рада Поздравляюююююю!

18 мая 2020 года
+1

18 мая 2020 года
+1
Штаны - это победа! А стертые ляжки - это да, проблема Лайфхак - мажь ляжки дезодорантом и не будет натирать если летом в платье или юбке ходить

18 мая 2020 года
0
Саша, спасибо большое за
Лайфхак
а я даже и не додумывалась

18 мая 2020 года
+1
у меня просто тоже такая проблема на здоровье!

18 мая 2020 года
0
это наша общая наша проблема

18 мая 2020 года
0
ВОТ! Главное- результат! А не вес


Оставить свой комментарий
B i "