У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Разное > Копилка советов и рецептов на разные темы

Творожные кексы к завтраку для настоящих спортсменов!

Отлично подойдут на диете.
Можно готовить без протеинового порошка.
- 3 яйца
- 4 столовых ложки протеина
- обезжиренный творог 100, лучше мягкий
- кефир 1% - 200мл
- овсянка - 6 столовых ложек
- чайная ложка лимонной кислоты
- разрыхлитель - 1 порция

Смешать в блендере яйца, кефир, протеин и творог, потом добавить овсяные хлопья и снова смешать, добавить лимонную кислоту и разрыхлитель и перемешать. Залить смесь в силиконовую форму для выпечки.
Выпекать в разогретой до 250 градусов духовке 30 минут.
Также можно добавить внутрь ягод, орехов или фруктов.
Приятного аппетита.

Тэги: кексы, творог

Рубрика: выпечка

Рейтинг: +7

галлина

9 июня 2020 года

129

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1923458/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Творожные кексы к завтраку для настоящих спортсменов!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1157/">кексы</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/423/">творог</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Отлично подойдут на диете.<br>Можно готовить без протеинового порошка.<br>- 3 яйца<br>- 4 столовых ложки протеина<br>- обезжиренный творог 100, лучше мягкий<br>- кефир 1% - 200мл<br>- овсянка - 6 столовых ложек<br>- чайная ложка лимонной кислоты<br>- разрыхлитель - 1 порция...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1923458/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1923458/
              ]Творожные кексы к завтраку для настоящих спортсменов![/url][/b][/size]
              Отлично подойдут на диете. Можно готовить без протеинового порошка. - 3 яйца - 4 столовых ложки протеина - обезжиренный творог 100, лучше мягкий - кефир 1% - 200мл - овсянка - 6 столовых ложек - чайная ложка лимонной кислоты - разрыхлитель - 1 порция... [b][url=https://www.diets.ru/post/1923458/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Копилка советов и рецептов на разные темы":

Рыба в сырном суфле
Куриное филе "секретное"
• Творожные кексы к завтраку для настоящих спортсменов!
ЧИСТОТЕЛ – ПРИРОДНЫЙ ИНСЕКТИЦИД
Вкусные рыбные котлеты

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"

9 июня 2020 года

Ответить

галлина

(автор поста)

10 июня 2020 года

Пожалуйста!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Творожные кексы к завтраку для настоящих спортсменов!

Дневник группы "Копилка советов и рецептов на разные темы":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"

Каркасный дом хайтек V523 "Тандер-Бей"

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"