Ну как себя отучить лопать сладкое?:(

Если бы мне сейчас сказали, что я съем пол кило сладкого сама, как делала это два месяца назад - меня бы стошнило. Вот пишу, а у самой аскома до дрожи. Оказывается организм перестраивается... Никогда не верила в это!
В магазине просто не подходи к кондитерскому отделу. А когда идёшь в магазин и хочется купить сладкого, уже по дороге думай чем можно заменить (сухофрукты, цитрусовые, фрукты, ягоды). И настраивай себя "а на десертик мандарин".
А когда начнётся ломка, знай в день можно 50гр. сладкого. И поэтому не разменивайся и купи себе хорошее пирожено.
В общем просто не покупай, а дома перетерпится. Из мороженого выбирай фруктовое,а не со вкусом фруктов.