У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя petrovva 97

Рацион на 1300кк. Фотоотчет 20.05.20

Завтрак. Я не знаю как это назвать

Тесто: 1/2 стакана ряженки, неполный стакан овсяной муки, белок одного яйца, 1чл разрыхлителя. Начинка: творог, желток одного яйца, обезжиренный сыр, маслины, болгарский перец, специи. съела порцию на 392кк.

. + кофе с молоком и 20гр гематогена.
Перекус - большое зеленое яблоко на 125кк и кофе с молоком
Обед.

Вышло 391кк.
Ужин.

274кк
И снова у меня перебор по жирам и недобор по углям(

Двигаемся дальше

Тэги: рацион дня, фотоотчет за день

Рейтинг: +6

petrovva 97

20 мая 2020 года

112

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1923749/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рацион на 1300кк. Фотоотчет 20.05.20</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/49279/">рацион дня</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/53107/">фотоотчет за день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Завтрак. Я не знаю как это назвать  Тесто: 1/2 стакана ряженки, неполный стакан овсяной муки, белок одного яйца, 1чл разрыхлителя. Начинка: творог, желток одного яйца, обезжиренный сыр, маслины, болгарский перец, специи. съела порцию на 392кк. . + кофе с молоком и 20гр гематогена.<br>Перекус - большое зеленое яблоко на 125кк и кофе с молоком...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1923749/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1923749/
              ]Рацион на 1300кк. Фотоотчет 20.05.20[/url][/b][/size]
              Завтрак. Я не знаю как это назвать  Тесто: 1/2 стакана ряженки, неполный стакан овсяной муки, белок одного яйца, 1чл разрыхлителя. Начинка: творог, желток одного яйца, обезжиренный сыр, маслины, болгарский перец, специи. съела порцию на 392кк. . + кофе с молоком и 20гр гематогена. Перекус - большое зеленое яблоко на 125кк и кофе с молоком Обед. Вышло 391кк. Ужин.  274кк... [b][url=https://www.diets.ru/post/1923749/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник petrovva 97:

• Рацион на 1300кк. Фотоотчет 20.05.20
Рацион на 1300кк + рецепт картошки фри в духовке без масла
Oh, my food. 900кк
Загрузочный день

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
2 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

Рацион на 1300кк. Фотоотчет 20.05.20

Дневник petrovva 97:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V306 "Глендейл"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"

Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"