Вот наконец то 3 дня назад взяла себя в руки. Последний месяц вес колебался от 85 до 87 кг, было депрессивное состояние и ничего не охота было делать. Так вот три дня назад решила взять реванш за упущенное время. Сегодня мой вес 83.5 кг, чему я безумно рада. Решила следовать советам Дюкана, сегодня четвертый день сижу на белковой пище. За эти три дня выработала себе настрой для дальнейшего снижения веса. Хочется к своему дню рождению (16.07) быть как можно легче. Нахожусь в отпуске, который заканчивается, но благодаря ему я отдохнула, привела свои мысли в порядок. Все же похудеть к своему юбилею это мечта или реальность🙄
Вот наконец то 3 дня назад взяла себя в руки. Последний месяц вес колебался от 85 до 87 кг, было депрессивное состояние и ничего не охота было делать. Так вот три дня назад решила взять реванш за упущенное время. Сегодня мой вес 83.5 кг, чему я безумно рада. Решила следовать советам Дюкана, сегодня четвертый день сижу на белковой пище...
Читать полностью