день сухого неедения - второй

Анализ прошедшей недели:

вес 70 кг




самочувствие по разному было: иногда хорошо, иногда так себе, иногда отвратительно, но больше все таки - хорошо

папа Кати купил ей велосипед, дал денег мне немного (4000р), и плакал... когда Катя не хотела его отпускать и ехать со мной, сложно... хочет кодироваться, чтобы мы были снова вместе... я не хочу
(показывать вам его стыдно, он в той степени алкоголизма, который уже не скроешь, мне жаль, что так)... очень худой и здоровье его под большой угрозой...
Катя по нему очень скучает... да и он, думаю, всё понимает, но ничего не делает, к сожалению... если не остановится, то впереди только скорая могила... эхх...
я надеюсь, что он справится, видимся редко, если не считать вчерашний день, то где то в середине апреля, тогда тоже деньгами помог, радует, что снимает с напарником квартиру в новом доме, на работе деньги платят, но поставили условие - кодируйся...
эта тема для меня больная, поэтому если будете комментировать, не ставте минусы и не судите... да и не сильно готова дискуссировать... но и не писать об этом не получится, это есть, поэтому утаивать и замалчивать я не хочу... но завышать важность тоже не буду...

по питанию:
понравился принцип -
утром жидкая еда,
в обед - полутвердая-полужидкая,
на ужин - твердая
овощи, зелень всё включено!

из нарушений (кто держит строгую дитету можно не читать): немного сладкого, не вкусно показалось, немного жирного - майонез в салатах один день был на неделе, (замена в дальнейшем - на мягкий творог или типа того)...
и готовила вчера плов - рис слишком тяжелая и не полезная для меня еда с мясом... хочется спать после такой еды, сил не бывает...

из хорошего: пью из термоса отвары, чай, на понижение сахара, очень мне нравится по самочувствию, убирает напрочь аппетит, энергии вагон, еду на работу или иду на прогулку - беру в рюкзачке с собой всегда, чашечку выпила горячего и порядок...
прогулки длительные на свежем воздухе - тоже считаю плюс...
и наверное самое пока дающее "точку опоры" - это писание постов!
утром молитва...

Что касается постных дней, сегодня сходим в церковь, если удасться поговорю с батюшкой... в общем вот так.

Посмотрела старый фильм "Дважды рожденный" с Быковым, где солдат выжил во льдах с потопленного карабля и под обстрелом настырного летчика-фашиста выжил, а в конце фильма единственным патроном попал в самолет и сбил его... сила мужества человека и сила судьбы...

Сегодня я ни ем и не пью.

Моя задача на сегодня - максимально быть спокойной, уверенной и гармоничной... все дела делать по своему желанию, по отклику в теле и сердце...

Очень нравится смотреть как моя дочь Тася рисует картины, а еще решали вместе контрольную по математике, и она меня приятно удивила своими знаниями... а ведь я считала, что у нее беда с обучением, дистанционка не на пользу совсем... в общем быстрее бы дети начали к своим учителям ходить... подумываю о репетиторстве на каникулах, чтоб подтянуть упущенные моменты...

По финансовой сфере - сдвинулась одна моя сложная сделка, может в мае успеем закрыть... завышать важность только не буду... и в целом работа пошла наконец-то... слава Богу!
Рейтинг:  +19
nita5
24 мая 2020 года 1 336 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru день сухого неедения - второй
Анализ прошедшей недели:
вес 70 кг
самочувствие по разному было: иногда хорошо, иногда так себе, иногда отвратительно, но больше все таки - хорошо
папа Кати купил ей велосипед, дал денег мне немного (4000р), и плакал... когда Катя не хотела его отпускать и ехать со мной, сложно... хочет кодироваться, чтобы мы были снова вместе... я не хочу... Читать полностью
 


Дневник nita5:



Комментарии:

24 мая 2020 года
+3
Надеюсь, что всё у мужчины сложится хорошо. Я понимаю, что это такое, я выросла в семье алкоголиков. Не дай бог ребёнку такое.
Чувствуется изменение настроения у вас в лучшую сторону

24 мая 2020 года
+1
ага. приятно что читаете. я тоже надеюсь...

24 мая 2020 года
+1
nita5 пишет:
чай, на понижение сахара, очень мне нравится по самочувствию, убирает напрочь аппетит, энергии вагон
что за чай?

24 мая 2020 года
+1
я покажу

24 мая 2020 года
+1
хороший чай, раз аппетит снижает, ещё и сахар, надо себе прикупить

25 мая 2020 года
0

25 мая 2020 года
+1
спасибо!

24 мая 2020 года
0
потом состав сфотографирую, пока просто на улице гуляем..

24 мая 2020 года
+1
Хороший фильм.

24 мая 2020 года
+1
мне актерская работа очень понравилась... между строк в кадрах прям такая глубина чувств

24 мая 2020 года
+1
и

24 мая 2020 года
+1
Если папа Кати хочет кодироваться и на работе об этом настаивают, поддержите его хотя бы морально! А он стоит на учете в алкодиспансере? Там ему окажут бесплатное поддерживающее и восстанавливающее лечение. Конечно не приведи , Господи , жить с алкоголиком, но можно подарить ему надежду чаще видеться с дочкой, хотя бы...

24 мая 2020 года
+1
Можно попробовать книгу "ален карен легкий способ бросить пить". Уж не знаю работает ли она, но его "легкий способ бросить курить" мне помог - бросила за 1 день, не курю с 2008 года.


Оставить свой комментарий
B i "