День 24. Витамины.

День 24. Витамины. Привет!


Вчера витамины начались не по плану. Так как я задержалась по делам. Приехала домой. Есть не чего. Открыла банку кабачковой икры, взяла хлеб и начала месить. Обещала ведь себе заранее готовиться к каждому дню. Но тут думаю, что делать на витамины, салатик и тп. Сделаю свежий. Но, когда прилетела домой оголодавшая, то уже так хотела есть, что ни чего не соображала
В общем, налупилась икры с хлебом и начала готовить

Приготовила суп-пюре из королевских шампиньонов с овощами.
Рецепт тут
https://www.diets.ru/post/1924108/


Очень-очень вкусно вышло и нежно. И без всяких сливок, хочу заметить.




Результат за мини круг -200г. У меня уже истерика



Спорт


Результаты за неделю на фото.



По моему, ни каких результатов. Даже пузо больше обычного торчит


Пусть суббота принесет радость
Рейтинг:  +9
Львица
24 мая 2020 года 111 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 24. Витамины.
  Привет!
Вчера витамины начались не по плану. Так как я задержалась по делам. Приехала домой. Есть не чего. Открыла банку кабачковой икры, взяла хлеб и начала месить. Обещала ведь себе заранее готовиться к каждому дню. Но тут думаю, что делать на витамины, салатик и тп. Сделаю свежий. Но, когда прилетела домой оголодавшая, то уже так хотела есть, что ни чего не соображала... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

24 мая 2020 года
+1
Калорийность меньше 1200 - это плохо это только тормозит процесс похудения.
А супчик классный! Люблю суп-пюре, да еще и грибной, мммм!

24 мая 2020 года
0
Да? Вот ни как не пойму, как такое возможно! Это же против законов физики

24 мая 2020 года
+1
Это по законам организма. Он думает, что вы его не будете кормить и первой удобной возможности запасает больше, а отдает все меньше...

24 мая 2020 года
0
Да. Но сколько он выдержит так думать?

24 мая 2020 года
+1
Есть такое понятие - гомеостаз - это удержание равновесия в системе. Так вот, организм реагирует на ограничения, адаптируется под них. Если вы уменьшаете количество полезных элементов питания, то организм адаптируется, отключая постепенно все "ненужное". Поэтому на низкокалорийках начинаются страдать волосы и кожа. И вес не уходит, это же источник энергии, которой из вне мало поступает.

24 мая 2020 года
+1
Я тебя прекрасно понимаю... та же беда, только я не считаю Кк, не мое это дело да не когда, я уже даже подумываю сменить питание на протасовку, но пока держусь и ты давай держись, может реально увеличить калории до 1500 и посмотреть что будет

24 мая 2020 года
+1
я на магги сидела.пару раз и муж мой тоже . очень хорошо живот сдувается. НО! У меня подагра и сразу после диеты обостряется, тк там много белка. А мне нельзя.

24 мая 2020 года
+1
Я ее боюсь, пока думаю, посмотрим, что след. неделя принесет


Оставить свой комментарий
B i "