Девочки, привет! Вчера вечером очень хотелось есть. Но я выдержала. И... Сегодня + 100 гр. Это просто какое- то гадство! Всего за первый цикл ушло 1, 9 кг. Посмотрим что будет после второго цикла.
Сегодня у меня белки. Хотела на кисломолочке провести. Сын в выходные припёр 4 пакета еды. Думает, что я с голоду пухну.
Захотелось горячего после вчерашних витаминов. Срок молочки еще терпит. Устрою в следующий белковый. А сегодня нафаршировала перец куриной грудкой (смешала с капустой) и сделала паровые котлетки.
Сегодня проснулась в 4 утра и не спится. Пошла на кухню готовить.
Вот мой рацион на сегодня. Когда делала зажарку в перец, сразу не заметила, что весы показали аж 21 гр. подсолнечного масла. Рука дрогнула видать.
Обожаю вас! Всем спасибо за советы и поддержку
А у меня после витаминного всегда привес, тк склонность к отёкам и ем много овощей