Пятница-развратница

Отчет за пятницу без таблички калорийности, потому что была в гостях, взвешивать еду естественно не могла, просто отрабатывала правила питания.
1. Мяса не ела, хоть и пригласили на шашлыки, хозяйка может и не поняла, но я крепкий орешек. Мотивировала тем, что потом плохо себя чувствую.
2. С алкоголем не переборщила, пила белое вино, разбавляла водой. так как все употребляли умеренно, то и мне особого труда не составило.
3. Ела с 14 до 15, потом прервалась до 18.30, хоть и сидели за столом. Это тоже хорошо... Ела винегрет, салат из свежих овощей, баклажанную икру, баклажаны на гриле, запеченный картофель. Вот собственно моя тарелочка (еще без картошки и баклажан, они позже подоспели)


Из нарушений (не критичных) - съела конфетку шоколадную с кофе. Но в целом я собой довольна.
Вернулась не поздно, погуляла с собакой. Больше активности не было.
Всем удачных выходных и похуделок!
Рейтинг:  +8
deva-eva 33
30 мая 2020 года 106 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Пятница-развратница
Отчет за пятницу без таблички калорийности, потому что была в гостях, взвешивать еду естественно не могла, просто отрабатывала правила питания.
1. Мяса не ела, хоть и пригласили на шашлыки, хозяйка может и не поняла, но я крепкий орешек. Мотивировала тем, что потом плохо себя чувствую.
2. С алкоголем не переборщила, пила белое вино, разбавляла водой... Читать полностью
 


Дневник deva-eva 33:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "