 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Я скачала трекер привычек и отмечаю дни, когда я молодец.
| Рейтинг: +5 |
|
31 мая 2020 года | 87 | 4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Я скачала трекер привычек и отмечаю дни, когда я молодец. 10 тыс. шагов тренировка 30 мин. здоровое питание без сахара и быстрых углеводов Муж притащил детям шоколадных вкусняшек в сахарной пудре. Не удержалась и взяла несколько. Меня стошнило. Не хочу есть то, что сразу отложится жиром на бедрах. Поставила дробные цели - сначала вернуться к 80 кг. Меню вчерашнего дня:... Читать полностью |
Дневник Санта Лу: |
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Мой называется Chain Reaction
Он на русском, с подробной инструкцией.
+ всякие мотивационные фразочки дает))
Сегодня у меня: "Нельзя вечно ждать подходящего момента, нужно создавать его"
Можно установить себе какие-то действия (мои я в посте указала) и каждый день отмечаю, что сделано. Это помогает держать себя в тонусе.