Наше соревнование с братом состоялось. Было 5 связок упражнений на разные группы мышц. Он-таки победил но... с минимальным отрывом.
Можно считать, что была почти ничья. При расчете среднего балла( это уже мой муж заморочился
, мы то просто считали кто в большем количестве упражнений сделает больше повторений) отрыв оказался 0.3 повтора. Так что как только снимут ограничения - мы идем в тир
А еще с завтрашнего дня у меня начинается сессия, дистанционно. В связи с этим у меня работают 24/7 все соц. сети, которые уже сейчас порядком поднадоели... Скорее всего в этом месяце буду реже писать здесь.
Последние 3 дня на меня напал жор. нет, не так ЖОР!!! Хочется съесть все, что не приколочено, но стараюсь сдерживаться (получается плохо). Стала прислушиваться к себе: оказывается я заедаю чувство неполноценности. Как будто какой-то строгий внутренний голос говорит, что я глупая, неспособная, ни на что не гожусь... Страшный голос, а я перед ним как маленькая девочка.
Даже не знаю как это проработать, очень неожиданное открытие для меня, и я перед ним пока беззащитна.
Пойду обдумаю все. А после лекций завтра тренировка: 3 занятие " Сжечь жир". Чтобы я сама могла гордится собой за свои маленькие победы.
А чего так психологически с тобой случилось? Из-за учебы?
Да оно не то что сейчас случилось, и раньше всплывало, но я не пыталась понять, что происходит, заедала и все. А сейчас пытаюсь разобраться, а это процесс совсем неприятный.