12- 90 Витаминный

Всем добрый вечер! Сегодня у меня витаминный день. Думала что будет тяжелее. Особо и есть не хочется.

Вот мой рацион



Девочки, совсем не хочу мясо. Можно ли заменить на соевое? И соевые продукты употреблять только в белковые дни или можно и в другие? Например приготовить макароны с соевым фаршем.

Всем спасибо и удачи!
Рейтинг:  +2
Надежда Николаевна
5 июня 2020 года 135 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 12- 90 Витаминный
Всем добрый вечер! Сегодня у меня витаминный день. Думала что будет тяжелее. Особо и есть не хочется.
Вот мой рацион
Девочки, совсем не хочу мясо. Можно ли заменить на соевое? И соевые продукты употреблять только в белковые дни или можно и в другие? Например приготовить макароны с соевым фаршем.
Всем спасибо и удачи! Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

6 июня 2020 года
+1
Хороший результат!

6 июня 2020 года
+1
Ой, не к тому посту комментарий добавился ... Я про отвес имела ввиду...

6 июня 2020 года
0
Неважно. Главное что приятно!


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.