Запустила я себя...
То всё шло хорошо (правда, живот к спине ещё не прилипал
), то потом что-то пошло на перекосяк...
И вот я снова здесь...
С 1-ого июня перешла на ПП, стараюсь))
А недавно купила себе классные часы, которые показывают пройденное расстояние)
Много начиталась о часах перед их покупкой. На многие часы жаловались, что они слишком преувеличиваю пройденное расстояние. А мои - так наоборот!!..
Показывают меньше, чем в реальности я прохожу))
По состоянию здоровья надо однозначно переходить на ПП и диету №5 (как говорится, "что доктор прописал"), иначе это может плохо кончиться...
Диеты №5 мне сказали придерживаться ещё 6 лет назад, но мне-то было не до этого...
Пытаюсь держаться основных идей диеты, но пока так прям сразу не получается...
... Зато очень нравится, что всегда могу сказать, что "мне это нельзя" или "запрещено", а не объяснять, что "худею", "это жирное" и т.д.)
Скинуть надо "до фига и больше" - примерно 22-23 кг... Вот думаю, гнать лошадей и стремиться похудеть к новому году или к концу марта?.. (к одному важному мероприятию) Конечно, как оно будет получаться, так и будет. Но просто хочу "держать фокус" на определенном сроке...
Я свои 23-24 решила на 2 года растянуть) Чтоб уж наверняка)))
Вам тоже желаю удачи!!)