Я не толстая)))
Просто люблю работать над собой, и у меня есть 6-10 лишних кг (зависит от критической точки зрения)
И не то чтоб они мне мешают, просто когда их нет, я летаю, и я соскучилась по этому ощущению)))).
Я умею худеть, и знаю как это делать, а еще я очень люблю поесть))))
Ну что еще вам надо знать?...
Как и многие женщины в моем случае (которым лень что-то делать) я люблю поныть, но буду стараться этого не делать.
У меня маленький рост (152), он мне вполне нравится)))), еще у меня легкая кость, и мой вес в 58 кг частенько вызывает смех у соратниц по похудению.
Не смейтесь! Я понимаю, что тем, у кого вес в 100 кг, рост 170, И целью являются 70 кг, мое присутствие здесь кажется смешным, но представьте:
Вот вы идете к цели. Сначала уверенно, быстро сбрасываете чуть ли не по кило в день, потом стопорите, потом снова и снова идете, и вот вы весите уже не 100, а 78! И осталось 8!!!. Их же тоже надо дожать? Надо! Вот и у меня похожая ситуация))))).
И даже по самым примитивным подсчетам (рост минус 100) мой вес должен быть 52кг, и при этом я соооовсем не худышка, уж поверьте!
Итак привет, соратницы! Пойду вас почитаю, повдохновляюсь)
Всем привет!! Я новенькая! Я не толстая))) Просто люблю работать над собой, и у меня есть 6-10 лишних кг (зависит от критической точки зрения) И не то чтоб они мне мешают, просто когда их нет, я летаю, и я соскучилась по этому ощущению)))). Я умею худеть, и знаю как это делать, а еще я очень люблю поесть)))) Ну что еще вам надо знать...
Читать полностью
Здравствуйте) Вы описали меня. ( рост 170 и вес ...было 100, когда я начинала здесь худеть, правда я еще не далеко продвинулась, сейчас вешу 98-99)
Рада знакомству!
Доброго дня! Да, на самом деле я понимаю, о чем говорю. У меня есть подружка, у которой ее 100 при росте 170 аккуратненько распределены по телу и припрятаны грамотным гардеробом. И она красивая женщина! .... Только ногам тяжело, поэтому тоже сейчас в раздумьях...
Будем знакомы!!!
У меня похожая ситуация, рост 160, вес сегодня 61,8, худею до 58, если получится меньше, отлично
Единственное, я не знаю, как похудеть, у меня ни разу в жизни не получалось достигнуть идеального веса
Какой ваш метод, что б работал для маленького роста и нормального веса?
Методы разные пробовала. В идеале, конечно, диета. Мной облюбована протасовка, сидела на ней несколько раз, и очень хорошо сбрасывала. Но решиться на нее пока не могу.
Есть второй способ: не есть мучного, сладкого и жирного. Это самый прекрасный вариант, я на нем тоже держалась почти год и выглядела довольно неплохо, Результат был отличный в итоге. Но!.....
Я прочно сорвала правильное питание, поэтому даже это мне сейчас не под силу.
Поэтому я сейчас начинаю с подсчета калорий.
Сейчас моему мозгу важно осознать, что закидывая в себя еду, я неизбежно потребляю энергию, которая никуда не денется, на меня это реально действует психологически! Нужно начать останавливаться!
Я подсчитала, что мне для в день нужно 1500 ккал , чтобы "не толстеть". И даже сбрасывать по-немногу. Вот и начну! Сегодня уже 900 слопала, а день еще не скоро закончится)))).
Привет! Любить покушать - признак оптимизма! Но работа над фигурой придает такую уверенность в себе, на что ни одна вкусность не способна. Добьем эту шестерочку!!!
Рада знакомству!
Будем знакомы!!!
Единственное, я не знаю, как похудеть, у меня ни разу в жизни не получалось достигнуть идеального веса
Какой ваш метод, что б работал для маленького роста и нормального веса?
Методы разные пробовала. В идеале, конечно, диета. Мной облюбована протасовка, сидела на ней несколько раз, и очень хорошо сбрасывала. Но решиться на нее пока не могу.
Есть второй способ: не есть мучного, сладкого и жирного. Это самый прекрасный вариант, я на нем тоже держалась почти год и выглядела довольно неплохо, Результат был отличный в итоге. Но!.....
Я прочно сорвала правильное питание, поэтому даже это мне сейчас не под силу.
Поэтому я сейчас начинаю с подсчета калорий.
Сейчас моему мозгу важно осознать, что закидывая в себя еду, я неизбежно потребляю энергию, которая никуда не денется, на меня это реально действует психологически! Нужно начать останавливаться!
Я подсчитала, что мне для в день нужно 1500 ккал , чтобы "не толстеть". И даже сбрасывать по-немногу. Вот и начну! Сегодня уже 900 слопала, а день еще не скоро закончится)))).