Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Дамский

Ингредиенты
Ананас 200 гр.
Сыр Гауда 200 гр.
Яйцо куриное 1 шт.
Курица (филе) 300 гр.
Чеснок 50 гр.
Укроп 50 гр.

Приготовление
Нарезать ананасы, отварить куриное филе и мелко нарезать, натереть сыр, натереть чеснок. Все ингредиенты перемешать, украсить зеленью.

Энергетическая ценность

Всё блюдо б - 131 ж - 64 уг - 43,7 ккал - 1309
1 порция б - 32,8 ж - 16 уг - 10,9 ккал - 328
100 гр. б - 15,4 ж - 7,5 уг - 5,1 ккал - 154

Тэги: мясо

Рубрика: Салаты

Рейтинг: +22

Ланса

1 июня 2011 года

600

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/192632/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дамский</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/587/">мясо</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/192632/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jun/01/18/242887_76472-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ингредиенты<br>Ананас  200 гр.<br>Сыр Гауда  200 гр.<br>Яйцо куриное  1 шт.<br>Курица (филе)  300 гр.<br>Чеснок  50 гр.<br>Укроп  50 гр.<br>Приготовление<br>Нарезать ананасы, отварить куриное филе и мелко нарезать, натереть сыр, натереть чеснок. Все ингредиенты перемешать, украсить зеленью.<br>Энергетическая ценность...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/192632/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/192632/
              ]Дамский[/url][/b][/size]
              Ингредиенты Ананас  200 гр. Сыр Гауда  200 гр. Яйцо куриное  1 шт. Курица (филе)  300 гр. Чеснок  50 гр. Укроп  50 гр. Приготовление Нарезать ананасы, отварить куриное филе и мелко нарезать, натереть сыр, натереть чеснок. Все ингредиенты перемешать, украсить зеленью. Энергетическая ценность Всё блюдо  б - 131  ж - 64  уг - 43,7  ккал - 1309... [b][url=https://www.diets.ru/post/192632/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с двумя спальнями и террасой V183 "Палмер"

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Комментарии:

анютка85

1 июня 2011 года

обожаю такой салатик, только я правда ещё кукурузу консервированную добавляю, иногда ещё + листья салата или пекинской капусты

Ответить

Ланса

(автор поста)

1 июня 2011 года

да конечно можно))) но я его люблю именно в этой ну или чуток в другой вариации вместо ананаса яблоко+кунжутное семя)))

↑ Ответить

анютка85

1 июня 2011 года

кунжут тоже люблю, но с ним не пробывала, я в нём обычно роллы "наизнанку" валяю", а вы предварительно семя кунжута обжариваете?

↑ Ответить

Ланса

(автор поста)

1 июня 2011 года

да) обжариваю

↑ Ответить

Софья П

1 июня 2011 года

вкусно, Мариш!

Стымбрила себе

Ответить

Ланса

(автор поста)

1 июня 2011 года

кушай на здоровье Сонь

↑ Ответить

Софья П

1 июня 2011 года

↑ Ответить

Милайна

1 июня 2011 года

Класный! Надеюсь ананасы свежие....а то я консервированные не ем...

Ответить

Софья П

1 июня 2011 года

а ты добавляй какие ешь

↑ Ответить

Ланса

(автор поста)

1 июня 2011 года

какие хочеш))но сдесь посчитан свежий))))

↑ Ответить

Милайна

1 июня 2011 года

Ну и отлично...я всегда доверяю девочкам и их подсчетам...ведь группа для того и создавалась, чтобы не просчитывать по новой...

↑ Ответить

Ланса

(автор поста)

1 июня 2011 года

на здоровье

↑ Ответить

usa4anna

1 июня 2011 года

вкуснотища!!!!

Ответить

Ланса

(автор поста)

2 июня 2011 года

↑ Ответить

SVS

2 июня 2011 года

Вкуснющий салатик

Ответить

Ланса

(автор поста)

2 июня 2011 года

на здоровье

↑ Ответить

MARI55

2 июня 2011 года

утащила

Ответить

Ланса

(автор поста)

2 июня 2011 года

↑ Ответить

Галина59

2 июня 2011 года

Ответить

Ланса

(автор поста)

2 июня 2011 года

↑ Ответить

sepultura

4 июня 2011 года

Спасибо, салатик понравился

Ответить

Ланса

(автор поста)

4 июня 2011 года

на здоровье ))действительно очень вкусный

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.