16 июня

Мы последний день на отдыхе, неделя пролетела, завтра домой. Вернусь к своему режиму, а пока...

Завтрак 9:30: С-стабильность 3 яйца, каша пшенная, яблоко, апельсин (2 ломтика), кофе с молоком




Обед 13:30: биточки из индейки, рис с овощами, салат цезарь, салат овощной, груша, яблоко, протеиновый батончик и чай







Ужин 18:30: куриное филе в соусе, люля кебаб (ребёнок есть отказался), салат из кальмаров, морская капуста, помидоры-огурцы, протеиновый батончик и чай




Активность: тренировка на пресс, йога, 14000 шагов

Рейтинг:  +9
missis Kolbasowski
16 июня 2020 года 193 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 16 июня
Мы последний день на отдыхе, неделя пролетела, завтра домой. Вернусь к своему режиму, а пока...
Завтрак 9:30: С-стабильность 3 яйца, каша пшенная, яблоко, апельсин (2 ломтика), кофе с молоком
Обед 13:30: биточки из индейки, рис с овощами, салат цезарь, салат овощной, груша, яблоко, протеиновый батончик и чай... Читать полностью
 


Дневник missis Kolbasowski:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "