Итог шестого дня Атаки

Всем солнечный приветик и доброе утро! Вчера у меня был 6 день Атаки и отвес составил 100г. Общий за 6 дней ровно 3 кг. Сегодня седьмой заключительный день на атаке и буду переходить к чередованию.. Скорее бы, так уже хочется более разнообразной еды.. Я прям уже представила как первым делом сделаю в микроволновке кабачки с куриной грудкой, а еще клубничка спеет и вишенка, а я только облизываюсь, но вот теперь немного поем ягодок.а еще резала своим окрошку, а сама ждала чередования чтобы себе сделать.. Вот завтра могу накрошить с зеленью яичками куриной грудкой, огурчиком... ММММ я вся в предвкушении наемся с большим удовольствием Надо готовится штудировать рецепты не сильно замороченные для этапа чередования. Хорошо что лето есть свежие овощи и зелень. из них столько всего можно приготовить

Рубрика: диета Дюкана

Рейтинг:  +2
nadja mironova 2017
19 июня 2020 года 83 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Итог шестого дня Атаки
Всем солнечный приветик и доброе утро! Вчера у меня был 6 день Атаки и отвес составил 100г. Общий за 6 дней ровно 3 кг. Сегодня седьмой заключительный день на атаке и буду переходить к чередованию.. Скорее бы, так уже хочется более разнообразной еды... Читать полностью
 


Дневник nadja mironova 2017:



Комментарии:

19 июня 2020 года
+1
Если я ничего не путаю фрукты на закреплении только.
https://www.dukan.ru/dieta/presentatsia-metodiki/4-etapa

19 июня 2020 года
0
фрукты и ягоды по " Дюкану " нельзя

19 июня 2020 года
0
Вот спасибо..Придется ждать.. А я уже губы раскатала. Ладно будем есть овощи

19 июня 2020 года
0
Я сама сидела на ДД. Мой Вам совет, обязательно принимайте омегу

19 июня 2020 года
0
Спасибо за совет. А зачем?

20 июня 2020 года
0
ДД эчеень жеткая диета. Если есть проблемы с организмом теряют ногти, волосы и КД. Ну не совсем теряют, но ущерб очень серьезный

19 июня 2020 года
0
У нас такой короткий период сезонных ягод! Вам не жалко его пропускать?

24 июня 2020 года
0
Не очень.. Лёгкость в теле гораздо лучше чем годик пропустить ягоды.. Тем более что прежде чем сесть на диетк я уже успела наесться клубники и черешни)))


Оставить свой комментарий
B i "