23 июня - фууухх!

В общем, давно меня так мигрень не скручивала! Как профилактика от этой гадости мне очень помогает спорт и прогулки. В этот раз и того и другого было достаточно, однако приступ был ужасный. В воскресенье после обеда отошла. Изголодалась очень. Мои мужчины умчали на дачу, а я пошагала в магазин и купила пачку вареников. И сметану. И кусок чизкейк. В одно лицо . Вчера сгоняла обновила маникюр и педикюр. А сегодня вернулась к своему режиму. Утром - бег 6 км, вечером - тренировки на пресс и попу. Купила набор фитнес лент, вот с ними занимаюсь.

В четверг тоже пробежала 6 км



И сегодня



Калорий недобрала