Всем приветик. Что-то не задалось мое питание по кето. Радости никакой, эйфории как прошлый раз нет. И кг никуда не уходят. На сегодня мой вес 84,1 кг. Мда. Совсем грустно. Хочу менять образ питания. Сейчас уже скоро как месяц не ем сладкое, мучное. Вот и думаю, может пп пробовать. Так мне надоел этот жир, прям срвсем. Наверно буду пробовать. Потом отпишусь, как результаты. Буду благодарна, если кто может посоветует где почитать про это пп. Может где все доступно расписано.
Всем приветик. Что-то не задалось мое питание по кето. Радости никакой, эйфории как прошлый раз нет. И кг никуда не уходят. На сегодня мой вес 84,1 кг. Мда. Совсем грустно. Хочу менять образ питания. Сейчас уже скоро как месяц не ем сладкое, мучное. Вот и думаю, может пп пробовать. Так мне надоел этот жир, прям срвсем. Наверно буду пробовать. Потом отпишусь, как результаты...
Читать полностью
Если вкратце, то примерно так