Главная > Дневники > Дневник пользователя ZZZabava

пока -5кг, начало положено

здравствуйте!кто поопытнее, думаете смогу скинуть за месяц 10кг?питаюсь 3 раза в день не больше 2000калорий , малоподвижный образ жизни.рост 168,29 лет.не на гв, ребенок взрослый

Рейтинг: +3

ZZZabava

30 июня 2020 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1928066/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">пока -5кг, начало положено</a>                  <div style="padding:7px 0;">здравствуйте!кто поопытнее, думаете смогу скинуть за месяц 10кг?питаюсь 3 раза в день не больше 2000калорий , малоподвижный образ жизни.рост 168,29 лет.не на гв, ребенок взрослый
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1928066/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1928066/
              ]пока -5кг, начало положено[/url][/b][/size]
              здравствуйте!кто поопытнее, думаете смогу скинуть за месяц 10кг?питаюсь 3 раза в день не больше 2000калорий , малоподвижный образ жизни.рост 168,29 лет.не на гв, ребенок взрослый [b][url=https://www.diets.ru/post/1928066/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ZZZabava:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"

Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"

Комментарии:

ZZZabava

(автор поста)

30 июня 2020 года

Ответить

yakapelka

30 июня 2020 года

С весом начальным 100+ может и скинете 10 за месяц.

Ответить

iea

30 июня 2020 года

С 2000 и малоподвижным образом????

Ответить

puncher1973

1 июля 2020 года

Нормальный калораж для такого веса. Смотря чем набирать. Если исключить быстрые углеводы и есть достаточно белка, то - 10 это реально.

↑ Ответить

Kologrivochka

1 июля 2020 года

Да, вес такой, что может и -10 быть. А есть возможность хотя бы ходьбу добавить?
Тогда дело пойдет

Удачи!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

добрая и обаятельная
3 дня назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных