Сегодня удалось и продуктивной побыть, и от плана не отступать.
Снилось, что ем какую-то запрещенку, типа, Барни. Потом осознаю это и становится так стыдно, что не знаю, как идти каяться на форум
Сегодня второй день программы Brazil Butt и эта самая Butt сегодня у меня болит неимоверно. Думала, сделаю через силу полегчает, нет, там добавились упражнения с резинкой и утяжалителями для ног (последние физически не потянула пока), поэтому болят все мышцы по кругу, даже о существовании которых я не догадывалась. Пока все еще тяжело, но было меньше кардио, поэтому эту часть я выполнила на 95%
По еде все выглядит гораздо лучше.
Пока нет комментариев.