Впервые на 90-дневной) 67/90 белковый

Всем привет! Мною было принято волевое решение все-таки закрыть рот и вернуться на нормальное для меня питание, ибо после вчерашнего дочкиного дня рождения на весах 93 кг (это и шашлыки, и ольвье, и торт ) Эти дни, в которые я предавалась пищевому разврату, я вычеркиваю из общей продолжительности диеты. Начинаю с белкового, он будет под номером 67))Хочу опять свою восьмерочку! Завтрак: банан+яблоко+пару абрикосин. Обед: котлетки с кабачком+овощной салат+тараллини (хлеба дома не было, пришлось их кушать)
На ужин тоже самое, но без хлебобулочных изделий))) Всем терпения и отвесиков!
Рейтинг:  +10
katrin7577
2 июля 2020 года 156 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Впервые на 90-дневной) 67/90 белковый
Всем привет! Мною было принято волевое решение все-таки закрыть рот и вернуться на нормальное для меня питание, ибо после вчерашнего дочкиного дня рождения на весах 93 кг (это и шашлыки, и ольвье, и торт ) Эти дни, в которые я предавалась пищевому разврату, я вычеркиваю из общей продолжительности диеты. Начинаю с белкового, он будет под номером 67))Хочу опять свою восьмерочку... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

2 июля 2020 года
+1
katrin7577 пишет:
Мною было принято волевое решение все-таки закрыть рот


2 июля 2020 года
+2
К сожалению, расслабляться нам нельзя Надо настроиться на долгосрочную переспективу, и переходом на пп навсегда. Иначе кгшки вернуться обратно.
Я тут недавно нашла свои записи от 13 года, так вот, в начале года я скинула с 95 до 88, а концу года успела нажрать 18кг, Карл! Причем, да, я заметила, что я поправилась, но то, что это было 18кг меньше чем за год, я даже не отдавала себе отчет.

2 июля 2020 года
+1
Твоя правда расслабляться нельзя, иначе все вернется со скоростью звука знаю, что как только даешь слабину-остановиться очень сложно, со мной так было миллион раз, гоняла десятку туда-сюда в свое время и по 25 кг сбрасывала, а толку...вон чего, опять плюс и еще сверху сейчас прозрение что ли, в приоритете, как ты говоришь, долгосрочная перспектива иду дальше


Оставить свой комментарий
B i "