Приехали вчера рано утром. Уже подъезжая к Москве не спалось, наблюдали прекрасную природу Подмосковья - это леса, березы, поля - красота!
Подъезжая к станции проезжали мимо Царицыно, как же там красиво! жаль, не успела снять
потом уже в такси мимо делового центра, получилась обзорная экскурсия!
В общем, мой план по посещению парков пока такой - следующий парк Горького, потом Царицыно, потом Коломенское
а дальше пока не решила что
Самая приятная новость была вчера - по приезду я взвесилась и мой вес был 98,8!
И это с дороги! Учитывая отек! Я до сих пор не могу поверить, что вешу меньше 100
Но по плану у нас с дочкой вчера был читмил и кстати было выпито то шампанское, что ждало своего часа
и в общем все сразу отмечено
Вот такой у нас был читмил
шампанское брют, сыр камамбер, груша, ветчина и крекеры типа пп
углеводы на ночь!
На утро конечно привес 500 гр
Ожидаемо
Первый рабочий день прошел гладко, буря только начинается
грядет закрытие квартала, с учетом пандемийных изменений это будет стихийное бедствие
Как же я соскучилась, как оказалось
по всем своим коллегам и друзьям на работе
В общем было очень душевно, в результате я слопала 2 печенья с джемом, которые сама же и принесла своим за отпуск
НО! Я то знала, что сегодня кроссифт!!!
и что это очень быстро меня отрезвит и вернет в русло!
В общем так и случилось
Учитывая, что тренировка сегодня была более силовая, т.е. менее интенсивная, а значит это не прыгать и укладываться во время, а достаточно размеренно выполнять упражнения с весами и не только
И это же был мой первый выход в фитнес клуб после карантина, людей было относительно немного
Как же я была рада вернуться и вообще всех видеть!
И сегодня впервые мы с дочкой вместе были на кроссфите! Она вообще на нем впервые!
Обе очень довольны! И я рада, что ей тоже понравилось!
Она кстати тоже давно занимается и уже готова к кроссфиту
делимся впечатлениями
Завтра посмотрим, что покажут весы! Но после силовой может быть и привес
Главное, что перехотелось косячить, после штанги
В субботу контрольный завес и замер и подвожу итоги
что ждать
Приехали вчера рано утром. Уже подъезжая к Москве не спалось, наблюдали прекрасную природу Подмосковья - это леса, березы, поля - красота! 
С возвращением к спортивной жизни. Я уже читала о ваших успехах и это здорово
В этом плане сайт очень помогает, отчёты, поддержка
Буду стараться!!!
да тебе и не хотелось))) просто так сложилось
Да, всё прям как ты и предвещала! Положительные эмоции и заветный минус!
Да оно всегда так складывается
Теперь у меня страх появился на весы вставать
чувствую, после вчерашней силовой сильная крепатура появилась, а это отек в мышцах и 100% привес
Как твои дела? давно не общались
да уж, посмотрим что получится, если получится
Да, мне до сих пор не верится и со страхом на весы встаю, боюсь что вес опять будет трехзначный
Сегодня есть привес из-за силовой, но все равно это 99, а не 100 с лишним!
А потом пройти отметку 95
Ставлю цель себе пройти её до конца лета, весить меньше 95кг