 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +9 |
|
1 июня 2011 года | 1099 | 18 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Я хочу начать худеть по системе "-60", только беда в том, что я не знаю с чего лучше начать и на что обратить внимание? Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
|
Natik555
1 июня 2011 года
+3
наверное замечательно было бы прочитать ее книги. Я читала правда в прошлом году. Сделала кое какие заметки для себя вот сегодня достала и хочу завтра составить меню уже по этой системе. У Миримановой есть книга рецепты по системе минус 60. Очень простые, доступные и вкусные советую почитать.
Ответить
|
|
Нюшечка
1 июня 2011 года
0
А где её взять? Есть ссылка?
↑
Ответить
|
|
|
Natik555
1 июня 2011 года
+1
нет у меня не осталось. Я ее в прошлом году скачала и распечатала. Может кто другой подскажет
↑
Ответить
|
|
|
Нюшечка
1 июня 2011 года
+2
Я нашла вроде бы - качаю. Посмотрю что там))) Спасибо
↑
Ответить
|
|
Нюшенька лапуля
1 июня 2011 года
0
постою послушаю
Ответить
|
|
|
Нюшечка
1 июня 2011 года
0
↑
Ответить
|
|
OlgaL
2 июня 2011 года
+2
прочитать книгу, поставить цель, расписать возможные блюдана обед-ужин, взвеситься, вести дневник веса, заняться спортом...
Ответить
|
|
|
Нюшечка
2 июня 2011 года
0
Спасибо
 теперь можно начинать
↑
Ответить
|
|
|
OlgaL
2 июня 2011 года
+1
добро пожаловать в наши ряды!
Ответить
|
|
Tata0011
2 июня 2011 года
+2
Пока ищешь и читаешь книжки можно потихоньку привыкать не есть после 18-00
Ответить
|
|
|
OlgaL
2 июня 2011 года
0
точно!!!
↑
Ответить
|
|
КАЗАРИНА ОКСАНА
2 июня 2011 года
0
Я читала её книгу и поняла, что питаться нужно так: на завтрак есть все что ты захочешь, но в пределах допустимого, а после 12 ты ешь все все тушеное исключая запрещенное.
Ответить
|
|
ирина48
2 июня 2011 года
0
как по мне надо ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ СИЛЬНО ЗАХОТЕТЬ а система это помогает и ничего если будет немного ошибок удачи вам и хороших отвесов у меня за четыре дня 3,5 кг а это большой стимул идти вперед
Ответить
|
|
|
Нюшечка
3 июня 2011 года
0
Спасибо. И поздравляю с отвесом
↑
Ответить
|
|
|
ирина48
2 июня 2011 года
0
да а книга (Маримановой Кати) у меня уже больше года а пришла серьезному решению я только сейчас главное настрой
Ответить
|
|
|
Natik555
3 июня 2011 года
0
вот и я тоже только сейчас созрела, а книгу читала в прошлом году, но планирую перечитать.
↑
Ответить
|
|
|
Нюшечка
3 июня 2011 года
0
А какую книгу читали? Все её книги?
Ответить
|
|
|
Natik555
3 июня 2011 года
0
у меня две ее книги. Система минус 60 и второя рецепты по системе минус 60
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
3 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
