Впервые на 90-дневной) 68/90 крахмальный, 69/90 углеводный

Всем привет! У нас идет дома ремонт полным ходом даже сюда толком зайти некогда В общем я все соблюдаю, никаких зигзагов Вчера был крахмальный, завтрак как обычно: фруктовый салат банан+яблоко, обед чечевица+овощной салат+кусок хлеба
ужина не было, с этим ремонтом даже забыла, да и есть не хотелось после чечевицы, она очень сытная. Сегодня углеводный Завтрак тоже стандарный: фруктовый салатик, обед: поздновато, конечно, в 17.00 макароны с томатным соусом+овощной салат
на ужин еще не придумала, но у меня есть вскуснющие (наверное ), свежие пряники, съем пару штук, пару конфетин мультизлаковых, ну и чай зеленый А кстати, вес после вчерашнего крахмального 91,5кг, слила 1,5 кг Всем отвесиков!
Рейтинг:  +10
katrin7577
4 июля 2020 года 149 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Впервые на 90-дневной) 68/90 крахмальный, 69/90 углеводный
Всем привет! У нас идет дома ремонт полным ходом даже сюда толком зайти некогда В общем я все соблюдаю, никаких зигзагов Вчера был крахмальный, завтрак как обычно: фруктовый салат банан+яблоко, обед чечевица+овощной салат+кусок хлеба ужина не было, с этим ремонтом даже забыла, да и есть не хотелось после чечевицы, она очень сытная... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

4 июля 2020 года
+1
katrin7577 пишет:
слила 1,5 кг
Видать магнитные бури или еще что-то!

4 июля 2020 года
+2
Ага, никак иначе


Оставить свой комментарий
B i "