Всем привет. Как то уж так повелось, что я худею этапами, немного белковой диеты, от которой очень хорошо уходит вес, но самочувстивие не айс, потом перехожу на обычное питание, вес чуть прибавляется, а потом закрепляется. Такими темпами с января месяца я скинула 10 кг, иду покорять второй десяток. Сегодня я утром на весах 81.5, через 10 дней у меня день рождение и вот решила, что пора избавиться еще от 3-4 кг. Сижу второй день на белках, но позволила себе все же немного дыни. Не смогла устоять. Моя цель - к дню рождению перейти на 7, даже если я скину 2 кг, а не 4, это будет все равно хорошо. Хочу 7-ку
Всем привет. Как то уж так повелось, что я худею этапами, немного белковой диеты, от которой очень хорошо уходит вес, но самочувстивие не айс, потом перехожу на обычное питание, вес чуть прибавляется, а потом закрепляется. Такими темпами с января месяца я скинула 10 кг, иду покорять второй десяток...
Читать полностью