День 149-162 ( - 1,4 )

Доброго Дня!

Продолжаю свой отчет... На сайте отсутствовала почти 2 недели, прибывала на фитнес туре в Сочи на Роза плато, соответственно калории не считала . Сам тур длился 7 дней, и еще на 3 дня я с дочкой решила остановиться в Хосте самостоятельно.


Поездка случилась спонтанно. Еще год назад такое было невозможно представить - я, Сочи и горы, фитнес-тур , а не я, Сочи и море, тюлень . Моя жизнь за последний год круто поменялась, пересмотрела питание, мое передвижение сейчас преимущественно ногами, а не на транспорте, моя машинка стоит под окнами , каждый день мимо прохожу, грустит она , эх...
Подруга юности моей, живущая в другом городе, сначала на карантине подсадила меня на онлайн-фитнесмарафон, а потом предложила увидеться в Сочи на фитнес туре, и я вдруг согласилась неожиданно для самой себя ) Было решено прихватить еще и наших дочерей, так сказать приучаем к спорту, правильному образу жизни...

Мы с подругой были самые возрастные, нам по 38 лет, а девчонкам в основной массе лет до 25.
Забегая вперед хочу сказать, нам всем очень понравилось! Мы были в лагере для взрослых , у нас не было свободного времени, вернее оно было после 20 -21 часа, но за день мы так уставали, что приползали в номер и падали на кровать (ну возраст как никак ), хотя и дочери наши которым по 13 и 14, тоже падали с ног Нам очень повезло с погодой, были шикарные солнечные дни, все мероприятия проходили на улице...сейчас там дожди и девочки развлекаются в помещении, жалко..., ведь там такие живописные виды . Да мы уставали, но были такие счастливые эти 7 дней!
Цена тура 28900 на человека, в него входило:


Вот расписание одного из 7 дней:

бггг
Питание по калорийности было около 1700 со слов организаторов, было 5 -6 приёмов пищи: завтрак, поздний завтрак, обед, перекус, ужин, поздний ужин
Завтраки:


Обед:


Перекус ( овощи свежие с сыром Фета) :


Ужин:


Поздний ужин огурец и белок от вареного яйца ( фото нет )
Был поход на целый день в горы на 25 км, еду выдали в отели и всю дорогу мы несли ее с собой в рюкзаках:


Сам поход был шикарен, какие там пейзажи но первые 2.5 км это полный треш, в прямом смысле в конце я уже хваталась за кусты что бы взобраться в гору , настолько крутой подъем был, но девчонки пели песни, танцевали, и как то смеясь прошли мы эти злосчастные 2.5 км в гору.










Наши тренировки












Арт терапия


Я усиленно раздуваю краски


Желающие могли выбрать детокс день ( целый день на смузи), мы на такое и не решились, боялись за сюрприз от ЖКТ


Кто по пробывал детокс день... У тех мнения координально разошлись... Кому то все ок, а кому то
В последний полный день девочки порадовали нас посещением банного комплекса, я не могу это описать словами...это ВАУ...ребята банщики, конечно, очень постарались, сразу то столько девчонок молодых, красивых , и это то после долгой самоизоляции, они только открылись...еще никогда меня в самой парилке не поливали холодной водой, аж до мурашек вспоминаю




По завершению тура я с дочей перебралась на пару дней в Хосту. В Хосте мы прожили 3 года, муж принимал участие в стройке века... Олимпийские объекты. Решили поностальгировать с дочей... И вот в Хосте нас уже настигли дожди...но мы успели все обойти и даже съездить в Сочи! Вот из-за дождей я и не люблю ездить на наше побережье, выберешься всего на неделю в отпуск и такое попадалово...море сразу мутное, грязное










В Хосте мы были плохими девочками


Я так рада, что туда мы поехали. Такой заряд энергии, бодрости
По возвращении домой, ожидали три приятные новости
1. Открылся мой фитнес клуб, и конечно, я сразу в этот же день туда


2. Пришло почтовое извещение, пришла моя сумка которую я выиграла в онлайн фитнес марафоне


3. Контрольное взвешивание показало, что за эти 10 дней я похудела на 1,4 кг


Я счастлива! Это получился самый длинный мой пост на диета, хочу запечатлеть эти дни, буду сама перечитывать, пересматривать!!! Эти короткие 7-10 дней, мгновение...а столько эмоций и память на всю жизнь. Сначала я подумала как мало 7 дней , но честно скажу больше бы в таком ритме я врядли бы смогла
Всем желаю достичь намеченных целей. Ну а я продолжаю дальше, осталось 6,5 кг...