Меню 4 дня подсчета (завтра)

как птичка кушаешь

А ты давно считаешь калории?

Некоторые доктора гастроэнтерологи говорят, что активиа - вредный продукт.

Говорят. Что и вода вредная)))) мне все , мне нравится, таким дейстиям
и можно сказать что и дышать не ль зя.

На подсчете я сидела два месяца, скинула десять кг, потом на.90— давке
Дневке сидела, потом она мне надоела и я решила заново перейти на подсчет

Каждый сам выбирает как ему.удобнее питаться

Приношу свои извинения, если что-то не так написала. Обидеть не хотела.

Для меня обычно при такой калорийности проходит разгрузочный день,т.к. сама сидела так несколько дней а потом был срыв и привес 3 кг,а при 1200ккал чувствую себя нормально,но это как выше сказали дело каждого

У меня нормально, если не думать о том, что могут быть срывы, никаких срывов и не будет,я не хочу думать об этом, поэтому все кристально

Спасибо большое!!!

хм, как по мне мало белка и вообще нет жиров, которые нам, девочкам, очень необходимы

Да что ж это такое, я устала уже читать одно и тоже, мнк кажется, что я написала, что это только когда я работаю,в остальные дни все как обычно!!!!!))))))))))))

А я себя хорошо чувствую, мне хватает. Я тем более написала, что я не пишу все то, что скушала за целый день, я меню составляю заранее, но остальные продукты я не пишу сюда, так как просто знаю их примерную калорийность, и смысла нет сюда писать. Сегодня вот тоже самое, съела намного больше чем здесь указано, я сама хочу питаться до 1200 каждой, поэтому не переживайте, все у меня суууууууууупер, правда