 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
|
21 июля 2020 года | 65 | 8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
06:40 Кофе с молоком, 5 миндальных орехов 07:10 Кофе с молоком 09:15 Кофе с молоком 10:25 2 куска пиццы 11:05 Зелёный чай 13:30 300 мл йогурта 17:20 Овощное рагу + сухарики 18:10 1 ст. сока 19:30 Немного арахиса 19:55 Кофе с молоком 21:40 Кофе с молоком Как-то так... Читать полностью |
Дневник Dailina:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Надо что-то с этим делать...
И очень много приемов приемов пищи, на таком питании не похудеть ИМХО...
2 куска пиццы
300 мл йогурта
рагу+сухарики
Это очень мало, нормальной в смысле еды, не перекусов. Особенно обед, ну какой обед из йогурта?
А насчет приемов пищи, то у вас их аж 11 за день (кофе - тоже прием пищи, т к с молоком, значит с калориями). 4-6 было бы в пределах нормы. Сейчас вообще "в моде" питаться как можно реже, 3 или 2 раза в день. Очень много информации о том, что только большие перерывы в еде включают процесс жиросжигания. Это конечно утверждение спорное, но то, что вы совсем не даете себе проголодаться между приемами пищи, это очевидно. Чуть не каждый час вброс калорий в организм
Но я заметно "проголадываюсь" между приемами пищи)
Да, в кофе с молоком есть калории, но я не считаю это едой.
Я придерживаюсь идеи есть немного, но часто)
Есть немного, но часто, правильно, если часто, это 4-6 раз в день
Ну ладно, больше доставать не стану, просто зацепило такое нестандартное меню