Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Запеченная морковь фри - полезный перекус

Просто обалденная закуска из моркови в пикантном маринаде за 20 минут. Нравится и детям, и взрослым. Недорого, вкусно, полезно и всего 50 калорий! Эти морковные палочки обязательно вам понравятся!

Ингредиенты:

Морковь - 500 г.
Соль - 1 щепотка
Сушенный болгарский перец (специя) - 1 щепотка
Паприка копченная, паприка острая - 1 щепотка
Сушеная зелень укропа, петрушки - 1 щепотка
Мясная специя - 1 щепотка
Растительное (оливковое) масло - 40 мл
Для соуса:

Сметана - 2 ст.л
Укроп свежий - 1 веточка

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Очистить морковь и нарезать.

Добавить все специи и перемешать.

Запечь в духовке 15 минут.

Сделать простой соус из сметаны и укропа.

Всем приятного аппетита!

Тэги: полезный перекус, морковь, запеченная морковь, закуска, закуска из моркови, овощная закуска, полезное питание, недорого, вкусно, еда, кулинария, рецепты, рецепт, сергей поканевич

Рубрика: овощи

Рейтинг: +25

pokanevich

22 июля 2020 года

183

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1929771/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Запеченная морковь фри - полезный перекус</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/66120/">полезный перекус</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2319/">морковь</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/75336/">запеченная морковь</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1929771/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/22/20/3938657_63398-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Просто обалденная закуска из моркови в пикантном маринаде за 20 минут. Нравится и детям, и взрослым. Недорого, вкусно, полезно и всего 50 калорий! Эти морковные палочки обязательно вам понравятся!<br>Ингредиенты:<br>Морковь - 500 г.<br>Соль - 1 щепотка<br>Сушенный болгарский перец (специя) - 1 щепотка...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1929771/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1929771/
              ]Запеченная морковь фри - полезный перекус[/url][/b][/size]
              Просто обалденная закуска из моркови в пикантном маринаде за 20 минут. Нравится и детям, и взрослым. Недорого, вкусно, полезно и всего 50 калорий! Эти морковные палочки обязательно вам понравятся! Ингредиенты: Морковь - 500 г. Соль - 1 щепотка Сушенный болгарский перец (специя) - 1 щепотка Паприка копченная, паприка острая - 1 щепотка... [b][url=https://www.diets.ru/post/1929771/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!":

Мясная пицца без теста за 15 минут
Яичные блинчики с сыром, мясом, зеленью и помидорами
• Запеченная морковь фри - полезный перекус
Антикризисный суп-пюре за копейки из картофеля
Яичный суп с зеленым горошком-Кучерявый

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Комментарии:

Мама Механика

22 июля 2020 года

Спасибо за интересный рецепт, попробуем!
Маленький вопрос- в рецепте "Сушенный болгарский перец (специя),Паприка копченная, паприка острая."
Что такое тут "Сушенный болгарский перец"? Это просто сладкая паприка без копчения (порошок), или паприка кусочками?

Ответить

raduga nm13

22 июля 2020 года

Мама Механика, в видео , представленном выше, болгарский перец кусочками.
Автору спасибо за рецепт!

↑ Ответить

Мотикк

22 июля 2020 года

Интересный рецепт

спасибо!

Ответить

I am Lubasha

24 июля 2020 года

всего 50 калорий!

Я посчитала калории на 500 г моркови/50 г оливкового масла
Получилось 153.75 ккал/100 г, жиры 12.63, углеводы 8.75, белки 1.63
То-то я удивилась, откуда 50 ккал, если он масло так щедро налил, никак не 40 г

А так можно попробовать, ради вкуса и разнообразия

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!