Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Диетическая кулинария

Сладкое к чаю в кружке за 5 минут без муки, без сахара, без духовки

Кекс в кружке за 5 минут в микроволновке. Очень вкусно, быстро и просто. Необходимые продукты всегда есть у всех. Десерт без сахара, без муки, без молочки, без духовки. Но, если у вас нет микроволновой печи, то запекайте в духовке 25 минут при 180 градусов. Сверху добавляем шоколадную глазурь и ягоды. Просто гениально!

Ингредиенты (на 1 порцию):

Банан - 1/2 шт.
Абрикосы (маленькие) - 3 шт. (можно другую фрукту)
Яйцо куриное - 1 шт.
Овсянка - 2,5 ст.л
Разрыхлитель - 1 г.
Для глазури: растапливаем кусочки шоколада, с добавлением сливок.
Для украшения - любые ягоды
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Смешать все ингредиенты и перебить блендером.

Поместить массу в чашку.

Поставить в микроволновку на 3 минуты.

Сверху полить шоколадной глазурью и украсить ягодами.

Подробное приготовление смотрите в видео-рецепте на этой странице.

Всем приятного аппетита и спасибо за просмотр!

Тэги: десерт без выпечки, кекс в кружке, кекс за 5 минут, кекс в микроволновке, быстрый десерт, сладкое к чаю, рецепт, рецепты, кулинария, еда, кекс, сергей поканевич

Рубрика: блюда из фруктов

Рейтинг: +30

pokanevich

23 июля 2020 года

261

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1929858/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сладкое к чаю в кружке за 5 минут без муки, без сахара, без духовки</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/75873/">десерт без выпечки</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/68547/">кекс в кружке</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/75874/">кекс за 5 минут</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1929858/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2020jul/23/29/3939041_80081-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Кекс в кружке за 5 минут в микроволновке. Очень вкусно, быстро и просто. Необходимые продукты всегда есть у всех. Десерт без сахара, без муки, без молочки, без духовки. Но, если у вас нет микроволновой печи, то запекайте в духовке 25 минут при 180 градусов. Сверху добавляем шоколадную глазурь и ягоды. Просто гениально...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1929858/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1929858/
              ]Сладкое к чаю в кружке за 5 минут без муки, без сахара, без духовки[/url][/b][/size]
              Кекс в кружке за 5 минут в микроволновке. Очень вкусно, быстро и просто. Необходимые продукты всегда есть у всех. Десерт без сахара, без муки, без молочки, без духовки. Но, если у вас нет микроволновой печи, то запекайте в духовке 25 минут при 180 градусов. Сверху добавляем шоколадную глазурь и ягоды. Просто гениально! Ингредиенты (на 1 порцию): Банан - 1/2 шт... [b][url=https://www.diets.ru/post/1929858/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диетическая кулинария":

Рецепт, который ищут все! Цветная капуста под соусом бешамель за 15 минут
Полезный десерт за 5 минут - Четыре лучших рецепта чиа пудинга
• Сладкое к чаю в кружке за 5 минут без муки, без сахара, без духовки
Салат из клубники
Сельдерей маринованный

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V016 "Дарлингтон"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"

Комментарии:

Ваша мамочка Валя

23 июля 2020 года

Как давно я что-то ничего не пекла в микроволновке.Спасибо,Сергей,за рецепт.Завтра на завтрак сделаю!

Ответить

Мотикк

23 июля 2020 года

Спасибо большое за рецепт.

А то я уже голову сломала чем бы себя побаловать

Ответить

IRIS05

16 августа 2020 года

утащила к себе в избранное

я бы яблоко взяла. Малышева говорила, что яблоко печеное даже полезнее сырого - вырабатывается вещество пектин

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.