Салат с фасолью и ветчиной



Для приготовления вам потребуются:

фасоль красная

шампиньоны

ветчина

лук репчатый

растительное масло

орехи грецкие

майонез

Способ приготовления:

Фасоль отварить, предварительно замочив в холодной воде на ночь (можно использовать консервированную фасоль из банки).

Шампиньоны порезать, посолить и обжарить на растительном масле.

Лук порезать и обжарить на масле.

Ветчину нарезать кубиками и слегка обжарить на растительном масле. ( Можно и не обжаривать — меньше калорий).

Орехи грецкие потолочь.

Выкладывать слоями: фасоль, грибы, ветчина, лук, орехи. Добавить майонез.

Этот салат можно кушать и без майонеза, так как часть ингредиентов обжарены на масле и салат получается с растительным маслом.
Рейтинг:  +5
Tina77
2 июня 2011 года 7 422 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат с фасолью и ветчиной
Для приготовления вам потребуются:
фасоль красная
шампиньоны
ветчина
лук репчатый
растительное масло
орехи грецкие
майонез
Способ приготовления:
Фасоль отварить, предварительно замочив в холодной воде на ночь (можно использовать консервированную фасоль из банки).
Шампиньоны порезать, посолить и обжарить на растительном масле.
Лук порезать и обжарить на масле... Читать полностью
 


Дневник Tina77:



Комментарии:

2 июня 2011 года
+1
Прелесть! Вкусно, красиво и полезно! Надо высчитать калорийность.

2 июня 2011 года
+1
Можно. Надо только определить кол-во продуктов.

2 июня 2011 года
0
Я вместо фасоли рис бы положила...не очень то фасоль люблю

2 июня 2011 года
+1
Варианты, конечно, есть. Например, можно и картофель положить.

3 июня 2011 года
0
Очень симпатичный салат.

5 июня 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "