Меняю жизнь и себя. День 10

Всем привет!!!

Сначала для настроения - Филька))) Вчера, когда с любимым выбирали дополнительное снаряжение походное на Озоне (пока не заказывали, а просто ориентировались, что нам ещё нужно))), он обиделся, что его исключили из процесса, и влез за ноут за стол, что емукатегорически запрещено
Но любимый сказал - пусть на твоих бумажках (рабочих, между прочим), полежит, поучаствует

Выбрали мы пока такие вещицы, а ещё остались:
 - кресла рыболовные
 - удочки
 - верёвки
 - репелленты
 - клапан для ПЭТ бутылки - умывальник
 - мешки для мусора
 - мыло
 - аптечка
 - 2 термоса
 - салфетки, полотенца, бумага туалетная и по мелочам)))





Вес с утра был = 80,8 (минус 100 г), а после пробежко-прогулки и тренировки стал = 80,3. Вот и думай, какой ставить и каким гордиться
Наконец-то сделала замеры)))

Пара интересных вещей из журнальчиков: Что делать при проблемах с запорами и интересный рецепт курочки с капустой в рукаве)



Отчитываюсь по планам)))
1. ВЛАЖНАЯ УБОРКА!!! ХВАТИТ ХАЛТУРИТЬ!!!
2. Почистить плиту - в процессе))) Можно считать, что сделано)))
3. 10 000 шагов - о да))) На 9-00 утра - 10 214. И это ещё не предел
4. Утренняя пробежка - выбежала в 6-45. Решила проведать свою станцию, соскучилась, что ли...
На самом деле уже с марта хотела посмотреть закрытую станцию, точнее, вокзал Ленинский. Он же раньше работал, но давно заколочен, а так как я с другой стороны шла, и, в основном, по темноте, очень захотелось добраться)))
Вот я и пошла-побежала прямо с утра)))





Кто-то жутко предприимчивый оторвал металл и, видимо, проникал внутрь. Я не стала повторять подвиги, просто попыталась заглянуть туда... Но - темень... Всё, что разглядела - белые колонны и надпись на стене:
"Вперёд, к правильной дороге  коммунизма!". Но даже заснять толком не получилось...







Заодно посмотрела, куда противоположная сторона станции выходит - на трассу)))

И чуть не влезла в крапиву, выше меня ростом

На обратной дороге увидела такое кошачье чудо))) Посчитайте. сколько кошек

Ответ)))
2 на лавке, 2 мурлычут на травке, а 2 - дорогу охраняют





5. Спорта, как минимум, час. Включая зарядку.
Пока сделала руки  и спинку с гантелями по TJYM. И это только начало)))

6. Ванна с морской солью, даже если жара будет!!!

Планы и факты по питанию:
Завтрак: кукуруза, бутер с печенью минтая, кофе
Плюс компот, так как кофе перед пробежкой было)))
Обед: рис + тушёная капуста с кабачками и копчёная скумбрия с горбушей
Ужин: салат из свежих овощей + отварная курочка
Перекусы: арбуз, сливы.

Дополню позже, вместо "Сохранить в Черновик", нажала "Опубликовать"...