Главная > Дневники > Дневник пользователя zepaevy 07

День рождения сына.

Это опять я. Стою перед выбором (а это для знака Весы очень страшная вещь): режимить завтра, в ДР сына или денёк отдохнуть и расслабиться?

И Джилл? Кто занимается по ней? просматриваю второй уровень - вообще жесть, мне кажется, что я не смогу своё тело на руках туда-сюда таскать

даже страшно, что будет на третьем этапе у неё...

Рейтинг: +6

zepaevy 07

31 июля 2020 года

179

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1931207/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День рождения сына.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Это опять я. Стою перед выбором (а это для знака Весы очень страшная вещь): режимить завтра, в ДР сына или денёк отдохнуть и расслабиться?<br>И Джилл? Кто занимается по ней? просматриваю второй уровень - вообще жесть, мне кажется, что я не смогу своё тело на руках туда-сюда таскать<br>даже страшно, что будет на третьем этапе у неё...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1931207/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1931207/
              ]День рождения сына.[/url][/b][/size]
              Это опять я. Стою перед выбором (а это для знака Весы очень страшная вещь): режимить завтра, в ДР сына или денёк отдохнуть и расслабиться? И Джилл? Кто занимается по ней? просматриваю второй уровень - вообще жесть, мне кажется, что я не смогу своё тело на руках туда-сюда таскать даже страшно, что будет на третьем этапе у неё... [b][url=https://www.diets.ru/post/1931207/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник zepaevy 07:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и балконом V030 "Рок Спрингс"

Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"

Каркасный дом с террасой V551 "Лонгей"

Комментарии:

Milotschka

1 августа 2020 года

Привет)
Выбор прост...
Смотри на цели...
Если боишься - не делай

А если делаешь - не бойся

Ответить

zepaevy 07

(автор поста)

1 августа 2020 года

я постараюсь соблюсти золотую середину....очень её люблю...всё должно быть в меру...Привет

↑ Ответить

Milotschka

1 августа 2020 года

Если есть середина к чему сомнения)

↑ Ответить

elka_pavlovna

1 августа 2020 года

Ну вот и сама ответила на свой вопрос. Удачи!

↑ Ответить

Tigrusha

1 августа 2020 года

zepaevy 07 пишет:
режимить завтра, в ДР сына или денёк отдохнуть и расслабиться

Вы на подсчете, сколько я поняла, так это же можно чудесно подогнать и под ДР)))
утром и в обед что-то очень легкое, ну а насколько расслабиться там и поймете))

Мне нравится система минус фунт, я на ней совсем не напрягаюсь, чтобы встал вопрос праздничного расслабления

я сейчас и норму то свою набрать не могу, страшно представить сколько мне можно будет слопать в выходные

Ответить

zepaevy 07

(автор поста)

1 августа 2020 года

↑ Ответить

zepaevy 07

(автор поста)

1 августа 2020 года

Посмотрела МФ...какая-то прям чудесная система

↑ Ответить

Aelita-2019

1 августа 2020 года

Я вот расслабляюсь в поездках, на праздники, на выходные, и результата у меня нет

Начет Джилл, много ее курсов проходила, какой именно прокомментировать? Если 3 этапа, то это наверное это шреды?

(30 day Shred)?

Ответить

zepaevy 07

(автор поста)

1 августа 2020 года

Да, шреды

↑ Ответить

Aelita-2019

1 августа 2020 года

Ну смотрите. Самая-самая легкая программа у Джиллиан - это Beginner Shred (Шреды для начинающих). Попробуйте гляньте её. Но "классические" шреды тоже очень легкие! Не бойтесь, тело очень быстро привыкает к нагрузке

Тут важно делать тренировку каждый день, не пропуская. Если пропустите день, тем более больше, после перерыва кажется, что сложнее заниматься. Что мне не нравится в шредах - это то, что одну и ту же тренировку надо повторять 10 дней подряд. Очень похожая на шреды программа рипы (Ripped in 30). Там 4 уровня сложности, и каждый уровень рассчитан на 7 дней. Вот это как раз преимущество перед шредами, только начинает одна и та же тренировка надоедать, как раз и переходите на новый уровень

Еще легкие курсы, с которых можно начинать:
Hot body, healthy mommy- эта программа для мамочек после родов, но её смело могут проходить и новички в фитнесе, и люди после большого перерыва в спорте. Очень легкая

Body revolution - тренировки 6 раз в неделю (все-таки каждый день тренироваться может себе позволить далеко не все...

), по 30 мин, втечение недели тренировки разные (не успевают надоедать

)

↑ Ответить

zepaevy 07

(автор поста)

1 августа 2020 года

Спасибо!

я уже каких только тренировок не назакладывала. И у Джилл много там разных хороших. Где хоть на них время найти. И место (у нас ремонт полным ходым, одни городульки везде наставлены, люди туда-сюда снуют, мешают, ну или я им мешаюсь

)

↑ Ответить

zepaevy 07

(автор поста)

1 августа 2020 года

Я занимаюсь 30 day shred Стройная фигура за 30 дней. Да, там каждый этап по 10 дней. Не знаю, мне особо не надоедает одно и то же....

↑ Ответить

evgenia-corsa

1 августа 2020 года

Ну, раз вы можете за неделю скинуть 5 кг, думаю, 1 день пропуска вас надолго не затормозит

Ответить

zepaevy 07

(автор поста)

1 августа 2020 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente