Привет Всем худеющим и уже похудевшим!
Вот я и вернулась из Москвы.
Московские парки это, конечно, нечто
, такие большие, обустроенные, облагороженные, ни то что у нас в Воронеже... Есть и у нас, конечно, парки в Воронеже, но они и рядом не стояли. Все эти дни в движении, в этот раз посетили:
Парк "Зарядье"
ВДНХ
Люблинский парк
Парк Коломенское
Парк "Ходынское поле"
Подсчета калорий никакого не было, был фастфуд и запрещенка в виде мороженного. В конце нашего путешествия подхватила то ли вирус, то ли простуду. Вообщем домой привезла першащее горло, заложенный нос...лечимся.
Естественно, приехала и быстрей на весы:
02.02.2020 Вес = 74 кг.,
1 н. 09.02.2020 Вес = 71,8 кг ( - 2,2 )
2 н. 16.02.2020 Вес = 71,1 кг ( - 0,7 )
3 н. 23.02.2020 Вес = 69,9 кг. ( - 1,2 )
4 н. 01.03.2020 Вес = 69,4 кг. ( - 0,5 )
5 н. 07.03.2020 Вес = 69,1 кг. ( - 0,3 )
6 н. 14.03.2020 Вес = 68,9 кг. ( - 0,2 )
7 н. - 18 н. ---------------
18 н. 07.06.2020 Вес = 69,6 кг. (+ 0,7 )
19 н. 14.06.2020 Вес = 69,1 кг ( - 0,5 )
20 н. 22.06.2020 Вес = 67,5 кг ( - 1,6 )
21 н. 28.06.2020 Вес = 67,0 кг ( - 0,5 )
22 н - 24 н. Вес = 65,6 кг ( - 1,4 )
25 н.- 26 н. Вес = 66,6 кг ( + 1 )
27 н. -28 н. Вес = 66,3 кг ( - 0,3 )
Итого за 28 нед. = - 7,7 кг.
Фуххх, не набрала
На весах минус 300 гр. вроде и счастье, но по итогу за месяц всего - 700 гр.
С другой стороны в этом месяце и не было никакого подсчета калорий, получается я справляюсь бед подсчета - не набираю вес!
Идем дальше, даже не идем, а ползем
Всем мира и добра!