 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Выпады, отжимания, приседания, ножницы, велосипед, махи. От минимального количества повторов до приличного. 
| Рейтинг: +8 |
|
4 августа 2020 года | 115 | 11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Я совсем недооценила Лесли. Сегодня стала заниматься по ее программе с гантелями и приседаниями. Выдержала 15 минут, потом переключила на другую ее программу, но продолжить все равно не смогла. В душ-из душа дошла с трудом. Я в шоке. Физическая подготовка у меня никакая, как оказалось... Читать полностью |
Дневник tara-2017:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
 |
krainsvetlana
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Я сама тоже в лёгком шоке от своей физической формы, но если не заниматься, взяться ей неоткуда.
Хочется в старости самой садиться на горшок ))
Вторая часть.
У меня видео, откуда-то скаченное почти год назад (
Простите, смешно))
Себя вспомнила, когда сделала три повтора приседашек и потом выпады, и еще что-то, на полусогнутых спускалась по ступенькам в магазин
Но, потом все прошло)
Здесь многие занимаются с Лесли, но - каждому свое
Нет, я очень люблю Лесли. Только эту программу пока буду обходить стороной как можно дальше.