Не знаю, что со мной происходит, но целый день злюсь. Обижаюсь на маму, на молодого человека. На то, коллега ушла в отпуск, а работы куча и дверь в кабинет не закрывается, документы приносят с опозданием, не дают выйти поговорить по телефону на 5 минут. Прям мучительно для меня, что когда все-таки смогла урвать пару минуток, на мой звонок не ответили.
Неужели это влияние нехватки сахара, к которому я так привыкла?
Проснулась сегодня с головной болью, выпила спазмалгон, но до обеда голова болела все равно. По плану сегодня должна была идти делать пудровые бровки впервые в жизни, но написала мастеру и отказалась. Настроения нет, и какие-то сомнения появились. Вдруг результат не понравится?
По питанию пока все хорошо.
Завтрак - помидор, домашний сыр, 2 ломтика говядины
Обед - куриный бульон, гречка с луком и грибами
Перекус - банан, молоко
Ужин - постный борщ, хлебцы
А на счет бровей...не сомневайся.
А они еще прям яркие такие были
Для начала сделать бы нормальные порции еды полезной. А потом уже смотреть, а так ли нужно это сладкое. Особенно не рекомендую покупать сладкое, если не можете ограничиться малым количеством. Уж пару недель можно потерпеть, я думаю.
У меня, например, из сладкого - чайная ложка варенья в кашу на завтрак, и иногда фрукты на ланч. Кофе с молоком (а молоко тоже содержит сахар - лактозу).
тягу к сладкому.После основного прима пиши, можно полакомиться, это процесс долгий, как раз мозг и насытиться. Я пробовала пиколинат хрома, какой то эффект есть. Ещё очень помогает не покупать домой кг сладости. Со временем тяга проходит, время нужно.