Подведём краткие итоги сегодняшнего дня.
По питанию: завтрак - овсяная каша на воде и молоке пополам, обед толком не вышел - два банана, на ужин тефтелька на пару и овощи. Все вкусненько, дешево и не жирно)
По спорту: на сегодня много хождения пешком, около двух часов на дела по дому, и пока все. Но раз все домашние дела сделаны завтра не отмазаться от тренировки Джиллиан Майклз) начну программу 90 дней, она мой фаворит, адская программа.
Настроение отличное)
Подведём краткие итоги сегодняшнего дня. По питанию: завтрак - овсяная каша на воде и молоке пополам, обед толком не вышел - два банана, на ужин тефтелька на пару и овощи. Все вкусненько, дешево и не жирно) По спорту: на сегодня много хождения пешком, около двух часов на дела по дому, и пока все...
Читать полностью
Пока нет комментариев.