Осторожно! Спорт

Всем привет! В марте у меня порвались мышцы бедра левой ноги и я совершенно это не заметила Сначала был синяк, конечно мышцы болели, то это нормально, что все болело и соответственно я этой ситуации не заметила вообще.

Заметила я только то, что нога увеличилась в размере немного выше колена, я подумала что это я ее раскачала, расстроилась и подумала, что надо раскачать правую ногу, ибо эстетика мне не нравится, делала больше упражнений на правую ногу, но результат был прежним.

Потом был перерыв по другой причине, с мая по июль и вот я решила заняться опять спортом, обратилась к подруге, она тренер и попросила совет... Она посоветовала мчать ко врачу.

Теперь итоги: мышцы оторвались, но т.к. прошло много времени, то можно даже спортом заниматься. Оперировать ногу надо, пришивать мышцы обратно, но это будет в следующем году, т.к. короновирус, а нога терпит. Ничего страшного нет, но эстетика, левая нога теперь слабее чем правая, врачи сказали если не оперировать, то потом будет сложно приседать.

Как я умудрилась порвать мышцы вопрос интересный, я подозреваю в этом тренировки с Джиллиан Майклз, я занималась с ней, потом эллипс 40-60 минут сразу после нее, по утрам Лесли Сансон, но что послужило этой ситуации точно не известно. Девочки с весом 80+ пожалуйста не занимайтесь с Джиллиан Майклз, я занималась в 60 кг, итог мы видим.

Дорогие девочки! Пожалуйста, не надо поддержки, сочувствия и сетований Что случилось, то случилось, а изменить это здесь и сейчас я не могу, только позже пришить все на место Я в полном принятии ситуации, искренне верю что все нам зачем-то, надо только понять зачем.

Всех люблю! Берегите себя пожалуйста! Пост написан чтобы мы все задумались и бережно относились к своему телу.

Ну а я как всегда, полна позитива в любой ситуации
Всех цем!