День как день. Весы явно врут.

Проснулась утром в 7.30. Вот что значит режим! Для меня, самостоятельно проснуться в такую рань (а по мне это так) практически не реально, но работа в день, стабильным графиком 5/2 делает свое дело. Но такая радость скоро закончится. С 17.08.2020г. я выхожу в ночные смены, в этом конечно свои плюсы, например освобождается больше свободного время бодрствования. И это тоже не может не радовать.

Ну так вот, лежу я сейчас и думаю, походу дела врут мои весы. Ох как врут. Вес на весах 97, но по обхватам я больше см на 3 по всем параметрам чем когда была в в таком же весе. И тут явно что-то не то. Надо будет где-то взвеситься и проверить свою догадку.

Еще я поняла что для эффективного сброса веса необходимо отказаться от алкоголя. И вот это пока я не готова сделать. Многие конечно меня не поймут. Но...

Марафон в котором я участвовала постоянно нарушая все правила дал мне очень много теоретических знаний теперь применяю их на практике. Вот сейчас встану и пойду готовить свой ПП завтрак
Рейтинг:  +35
Lentika
8 августа 2020 года 580 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День как день. Весы явно врут.
Проснулась утром в 7.30. Вот что значит режим! Для меня, самостоятельно проснуться в такую рань (а по мне это так) практически не реально, но работа в день, стабильным графиком 5/2 делает свое дело. Но такая радость скоро закончится. С 17.08.2020г. я выхожу в ночные смены, в этом конечно свои плюсы, например освобождается больше свободного время бодрствования. И это тоже не может не радовать... Читать полностью
 


Дневник Lentika:



Комментарии:

8 августа 2020 года
0
Lentika пишет:
пока я не готова сделать
Ира, ну сократи хоть немного, например раз в неделю по субботам... А потом и сама не захочешь

8 августа 2020 года
+1
Ну, я итак раз в неделю максимум, если не считать приезда подруги на неделю.
..

8 августа 2020 года
+2
Привет от Силки

8 августа 2020 года
+1
Сладун, холеный такой
На улицу не пускаешь?

8 августа 2020 года
0
какие красавчики!

8 августа 2020 года
+1
В алкоголе много калорий. По весам, можно взвесить, допустим 3-5 кг. Сахара в заводской упаковке и про анализировать. Совпадение данных с весами. Можно использовать любую другую вещь, вес которой Вам известен

10 сентября 2020 года
0
Я так и делала. Мне многие говорили, мол твои весы врут. Я сахар взвесила 3 кг. Все точно.

8 августа 2020 года
+3
Lentika пишет:
Еще я поняла что для эффективного сброса веса необходимо отказаться от алкоголя. И вот это пока я не готова сделать. Многие конечно меня не поймут.
поймут-поймут для меня тоже этот шаг был не из легких, но стоило понять зачем пью: стресс, скука, "за компанию", потому что вкусно.. и найти альтернативу, и через пару недель привычка начала отпускать. и денежка экономится - двойная выгода это стоило сделать даже если б не хотела худеть.

а весы не спешите списывать в утиль. ну чутка занизили вес, но главное чтобы можно было по ним динамику отследить.

8 августа 2020 года
0
Два бокала красного сухого, если уж совсем хочется, можно выпить. А так, когда я посчитала сколько калорий можно выпить с пивом, то мне его уже и не так хочется У меня проблема с гостями: если иду в гости, то обязательно хочется там съесть МНОГО вкусного, ну и конечно выпить за компанию. Потому что понимаю, что дома я себе этого не смогу позволить, сидя на ПП Слава Богу, пока что никто не зовёт

8 августа 2020 года
+1
Возможно, ещё состав тела меняется.. Мышцы и жир, по разному весят и выглядят
Я со спортом и без..как сейчас.. Земля и небо..

9 августа 2020 года
0
Возможно конечно и так.

8 августа 2020 года
+1
А в приёмом нет весов? Или у энда в кабинете.
Я своим не знаю как верить.

9 августа 2020 года
+1
Танюш, весы то есть везде только идея того что мои мне льстят пришла в голову только сейчас.

9 августа 2020 года
0
Я своим давно не верю.
Суди сама - нет стула. вес один. Потом я к БД "говорить"ходила. На утро вес выше. Ну вот как это? Я же не ела. я из себя выдала все...А вес поднялся. Не понял прикола..

10 сентября 2020 года
+1
Введите в рацион питания клетчатку, имбирь


Оставить свой комментарий
B i "