2 уровень с Дж. Майклс завершен!

Итак я в печали!
уровень я прошла до конца. Вес я не потеряла. На весах у меня 94 кг (уже три дня).
Дело в том что я ходила несколько дней назад к врачу. Мне сообщили что у меня передозировка препаратами и плохие анализы, из-за чего у меня отеки, тахикардия и набор веса. Последние три дня я перешла на новую дозу препаратов и должно стать полегче. Все это нормализуется (я надеюсь) за 2 недели. Я конечно очень расстраивалась тяжело проходить тренировки каждый день без перерыва и не видеть результат на весах. Но! Я могла бы сдаться и опустить руки, послать все к черту. Но что это даст? Да ничего. Поэтому буду доводить начатое до конца.

Итак плюсы второго уровня: есть неплохие и вполне выполнимые упражнения. Но их немного.

Минусы:Этот уровень намного хуже первого. Труднее. И тяжелее. Выполняя сейчас третий уровень мне легче, чем на втором. В разы! Я травмировала запястье которое за неделю так и не прошло. И признаюсь честно я не смогла выполнить в точности все упражнения. Я выключила планку. Из-за боли в запястье. Заменила их упражнениями из первого уровня. Конечно нечестно..но блин. Больно.



А так я два дня подряд занималась аквааэробикой. Классная штука Тренера попались прекрасные. Работа в удовольствие. Хоть немного разгружаю суставы. А то с такими силовыми..я загоняюсь.