Вхожу в ритм

Всем привет!

Делюсь своими скромными результатами за неделю:

Вес 94,7 -- 94.0
Грудь 115 -- 113
Под г. 92 -- 89
Талия 96 -- 94,5
Живот 112 -- 108
Ягодицы 121 -- 119
Бедра 125 -- 124
Пр. бедро 75 -- 74,5
Лев. бедро 77 -- 75
Пр. колено 46 -- 45
Лев. колено 45 -- 44,5
Пр. голень 47 -- 47
Лев. голень 49 -- 48
Пр. щиколотка 25.5 -- 24
Лев. щиколотка 25.5 -- 24
Пр. плечо 37 -- 36,5
Лев. плечо 37 -- 36
Итого - 23 см +/- равномерно по телу -1см

Сахар упал с 6,2 на 5,8

Диеты не придерживаюсь. Иду спокойно по ощущениям. Первый прием пищи приходится примерно на 12-14 дня, в зависимости от того, во сколько просыпаюсь.
Помню, как мне было хорошо на кето, постепенно убираю угли. После года пищевой вакханалии не хочу сразу кидаться в крайности.
Спорт пока не подключала, в размышлениях, что мне ближе сейчас. Думаю между йогой и зумбой  Они такие разные, нравится и то и то)))
На одной из сессий коснулись лишнего веса... там капец, девочки... На этой неделе занимаюсь субличностями.
А вообще, моя выдающаяся нижняя часть - это обиды на мать и подавленная сексуальность... ох, как мы сейчас все ковыряем...

Девочки, продуктивной недели вам! 

P.S.
Думаю про марафон... скоро расскажу