Вчера после ночной смены спала только часа три после обеда. Так морально устала, даже спать не могу.
Наверное, некоторое время не буду сюда заходить.
А может быть, скорректирую планы уже сегодня.
Знакомая вчера вечером посмотрела видео, по которому хочу заниматься (с Трейси Андерсон), сказала: "Нет, тебе это тяжело будет. Я завтра тебе что-нибудь попроще скину". Жду. Проблема в том, что у меня дома очень мало места. Очень. А так - я любитель попрыгать. И мне хочется мышцы, а не складочки на пузе. Но у меня сидячая работа. У меня много сидячей работы. Я вообще думаю, что я пошлю эти все часовые комплексы и просто буду делать каждые полтора, примерно, часа, какие-нибудь упражнения. 10 приседаний - раз. Планка - на еще один перерыв. И так далее. Правда на утро все-таки нужно что-то более серьезное минут на 15. Будем искать... Возможно, просто вернусь к Лесли
По питанию: вчера снова был арахис в какао, но упаковочка намного меньше
И за три дня ухайдокала пачку мармелада. Мармелад настоящий. Но сладкий ужасно.
И тем не менее, я не вижу, что за кд и за время раздрая я сильно набрала. Похоже, нисколько.
Надо взять себя в лапки.
Пока нет комментариев.