Отчет продолжается

Всем привет! Я не пропала, просто активничаю в группах, дневник писать некогда, а какие-то не значимые записи оставлять не хочется.
Жизнь идет потихоньку, с последней записи я рассталась с парой килограммов и несколькими сантиметрами. Самое главное, объемы потихоньку покидают мою условную талию (сегодня сделала замеры). И это не может не радовать.
С 20.06 решила опять перейти на 90-дневку, как-то мне это близко и комфортно, естественно без мяса, для белковых дней оставляю яйца, рыбу и очень редко молочку. Небольшие потери веса вполне объяснимы, потому что в конце июля у нас полно праздничных мероприятий (дни рождения идут косяком), и хоть по питанию я старалась не нарушать, от выпивки никуда не денешься, тем более, что это дело я очень люблю
Активность была переменная: старалась много ходить и добавила танцы живота (может и талия от этого образовываться начала ), но в силу моего характера, бывали и деньки с "нулевым пробегом".
Сегодня у меня завершился первый круг 90-дневки, а также завершились все праздничные мероприятия, поэтому у меня созрели планы на следующие 4 недели:
1. Продолжаем диету, стараясь без нарушений
2. Утренние маршруты каждый день по часу и более ходьбы (гора, озеро, прогулки в город)
3. Дополняем ходьбу йогой (растяжкой) и танцами каждый день, хотя бы по 30 минут
4. Калории больше считать не буду, примерно знаю, сколько нужно есть, а подсчеты отнимают кучу времени.

Сегодня гуляла по своим горам:
Начало пути:

Конец пути:


Ездим еще сейчас с дочкой активно по разным местам: посетили ферму с животными, искупались на Маджоре. Есть еще много идей для активности, главное ее (активность) не терять!