Хочу быть стройной. 8

Всем худеющим так хочется увидеть результат после первой же недели, конечно я не исключение) попробую подвести итог недели. Не назову свое питание идеальным, на полностью правильное питание, к сожалению, сейчас нет денежек и времени. Но от предлагаемых вкусностей аля мороженка и чипсы я отказывалась. Были грешки в виде куска шаурмы, двух бокалов вина, четырёх сосисок, что-то еще..). Но в целом - нормально, без истязаний себя. Сегодня по питанию в основном белок: творог, тушеная курочка, тушёная картошка с овощами. Много воды. По спорту - сегодня второй день программы Джилл. Семь потом с меня не сошло, но мышцы побаливает. Думаю, что выходной раз в три дня будет в самый раз. Работаем над собой дальше) П. С. если кто-то заинтересуется тренировками Джиллиан, занятие обязательно в обуви, у меня уже было повреждение от ее программ.